Натуральний рвотний засіб (для схуднення)
Мені потрібна твоя допомога. Мені терміново потрібно схуднути і вже займатися спортом 4 рази на тиждень, але якось це все одно не працює. Чи знаєте ви засіб, який може мені там допомогти?
Ваша ситуація звучить тривожно. Тому ми хотіли б попросити вас відвідати професійний консультаційний центр. Будь ласка, загляньте на цю сторінку http://www.telefonseelsorge.de/ Там є безкоштовний номер телефону пасторальної служби (Анонім. Компетентний. Цілодобово. 0800/1110111 & 0800/1110222), а також анонімний чат. Ви також можете в будь-який час звернутися до телефонної консультації.
Leif з підтримки gutefrage.net
4 відповіді
Чи можете ви сказати мені свій вік, зріст і вагу? Тоді я маю для вас кілька корисних порад. У будь-якому випадку, зламання не є рішенням, воно просто нудить.
Отож ви берете здоровий від:
Дякую за зірочку, сподіваюся, ви дійсно сприймаєте мою відповідь близько до серця!
Я не знаю, що ви задумали, але зламати гарантовано не буде рішенням. Втрата ваги - це не лише фізичні вправи. Найкраще, якщо ви звернетесь до когось, хто має досвід цього. Я НЕ хочу рекламувати тут, але невелика рекомендація: сідайте перед ПК і шукайте фітнес-тренера на ім'я Томас Блюм. З того часу, як я прочитав те, що він знає (і спробував для себе), я більше ніколи не стверджував, що нічого не знаю про харчування. бажаю вам успіху!
зверніть увагу на свій раціон вранці їжте вуглеводи зазвичай на обід, а білки ввечері
ти хочеш колись захворіти на булемію.?
Ні, не дуже, але, можливо, ви можете трохи допомогти = (
подібні запитання
Я повинен, тому що хочу і тому, що мені терміново потрібно схуднути, але я не можу займатися спортом через важку інвалідність. Хто знає можливості чи засоби, які допомогли б мені за порівняно короткий час. Дякую за ваші (серйозні) відповіді
Я хочу схуднути близько 15-25 кілограмів дуже швидко, як я можу це зробити, тоді я повертаюся до звичайної дієти, так як це проходить дуже швидко, незалежно від того, наскільки шкідливим, але без будь-яких таблеток або чогось, будь ласка, дайте мені поради, щоб це працювало дуже швидко, будь ласка Ви бачите мою фігуру, будь ласка, допоможіть
Мені потрібна допомога. Мені точно слід схуднути, але це не працює. Я займаюся 3 рази на тиждень і харчуюсь здорово, але більше не хочу продовжувати. Я роблю це вже півроку і вже схудла на 10 кілограмів, але за 2 1/2 місяці навіть грама не втратила.
Я знаю, що це питання, мабуть, задавали 1000000 разів в Інтернеті. Я теж належу до тих людей, які роками читають статті та статті в Інтернеті, переглядають відео, пробують дієти тощо. На жаль, схуднення все одно не працює.
Але зараз я вперше маю на увазі конкретну мету і, сподіваюся, нарешті це спрацює. Коротко мені:
Мені 19 років, жінка, 1,56 зросту і вага 72 кг. Це на 15 кг занадто багато, що терміново потрібно прибрати. Мої проблемні зони - це мій живіт, стегна, стегна і подвійне підборіддя. Якби ви побачили мене в звичайному одязі, ви б не обов'язково відразу сказали, що я маю зайву вагу. Тим не менше, я не можу носити гарний одяг або тісні сорочки з гарячими комірками. Мій хлопець любить мене такою, яка я є, і ні до чого не змушує. Але він підтримує мене, коли я хочу схуднути. Моя проблема полягає в тому, що я продовжую вирішувати займатися спортом, не їсти шоколад тощо. На жаль, я просто не маю дисципліни. Як би я це не говорив, я все ще продовжую тягнутися до поличок із цукерками в супермаркеті, і коли встигаю потренуватися, я занадто втомлююся вставати.
Ми хочемо мати дітей, і я хочу завагітніти. Минулого тижня я пішов до лікаря, і він сказав мені, що мені потрібно терміново схуднути, перш ніж ви зможете почати гормональну терапію (у мене PCO). Все інше не допомогло б. Тож тепер це не просто бажання красивої фігури в бікіні та здоровішого життя, а й бажання мати дітей.
Чи є у вас поради щодо того, як я можу схуднути без ефекту йо-йо? Як я можу задовольнити своє бажання, свою шоколадну залежність? Як я можу змусити себе займатися спортом?
Дякую за кожну пораду!