Naturheilpraxis Brigitte Schwartz харчові поради
Поради щодо харчування
Особливо в наш час до теми харчування слід ставитись дуже серйозно. Навряд чи залишилось «натуральної» їжі, оскільки ґрунт надмірно удобрений і виснажений. Їжа містить дуже мало необхідних поживних речовин. Майже у всіх продуктах харчування є довгий перелік харчових добавок, які рідко вважаються здоровими.
На щастя, на ринку є все більше органічних продуктів. Маючи декілька вказівок на те, на що слід звернути увагу під час покупок, легко знайти шлях через торгові джунглі та робити «розумно» з точки зору здоров’я.
Іншим важливим критерієм харчування є приналежність до групи крові, оскільки травна система має специфічні відмінності по групах крові. Полегшити фізичні скарги можна виключно за допомогою "правильної" дієти, яка дуже індивідуальна для кожного. Я був би радий особисто проконсультувати вас і показати вам шляхи та способи з’ясувати, які продукти корисні особисто вам, а які менш корисні для вас.
Якщо у вас є проблеми з вагою, я б також радив проконсультувати вас щодо здорового схуднення. Багато дієт призводять організм до стану дефіциту і завдяки ефекту йо-йо навіть призводять до додаткового збільшення ваги в довгостроковій перспективі. Тут теж є засіб, і це дуже просто!