Naturkostsafterei Voelkel рекомендує сокове голодування

Піст корисний для тіла, розуму та духу

За вказівками натщесерця від лікаря та психотерапевта Рюдігера Дальке, автор "Хвороби як шляху" (1983) та "Великої книги посту" (2008)

Варіантів посту існує рівно стільки, скільки різних мотивів. Для багатьох після зими виникає потреба з’явитися Весняна втома зіткнутися з цим очищенням тіла, розуму та душі. Оскільки ми постійно маємо безліч продовольчих пропозицій, він має свою принадність обмежити себе на певний проміжок часу, щоб мати можливість насолоджуватися великою пропозицією знову після цього. Поширеним новорічним рішенням скинути кілька кілограмів тоді виглядає як побічний ефект.

Ефект різних - іноді дорогих - варіантів можна оцінити, як тільки ви відчули це. Природним і недорогим видом голодування є сокове голодування - бажано з соками Деметра від компанії натуральних продуктів харчування Voelkel.

Спробуйте цього року!

Сік натще з соками Деметра

Цей варіант посту настає Відмова від їжі, без необхідності страждати від надмірного голоду чи відсутності у тілі. Після цілого дня полегшення їжі зі зменшеною кількістю їжі існує п’ять днів посту, протягом яких вживають лише напої. Тіло швидко перемикається на внутрішнє живлення і розщеплює власні відкладення. Багато води і чаю забезпечують організм рідиною, промивають органи і виводять будь-які відкладення, які не потрібні.

Овочевий сік бере на себе завдання постачати організм найважливішими речовинами під час лікування. Пост з цінними органічними соками та соками Деметра не означає ні голоду, ні недоліку. Зміни метаболізму в організмі відбуваються не так радикально, і організм забезпечується вітамінами та мінералами.

Пост не повинен бути часом нестачі, але може бути і одним збагачувальна фаза в році бути досвідченим, в якому можна вирватися з повсякденної роботи і відчути, як фізична та розумова працездатність може в результаті навіть збільшитися.

Правильна підготовка

Знайдіть тиждень, у який не буває незвичних побачень ні професійно, ні приватно. Якщо ви страждаєте на хворобу або вам доводиться регулярно приймати ліки, вам слід заздалегідь обговорити лікування з лікарем.

Рухайся на свіжому повітрі та звичайні менші гімнастичні заходи обов’язково повинні бути заплановані. В ідеалі в той час, який зараз був вивільнений для звичайних страв - це також трохи відволікає від їжі. Якщо ви спробуєте побалувати себе розслабленням та відпочинком, то багато психічної напруги також послабшає.

Побалуйте себе повноцінною ванною частіше, ніж зазвичай, і побалуйте себе надзвичайними гелями для душу, засобами для ванни та лосьйонами для догляду. Вибирайте спеціальні фруктові та трав'яні чаї - один із серії TeeZeit або трав'яний чай з посту від Lebensbaum може добре підійти.

Вивчіть наш асортимент овочевих соків Voelkel, там є щось на будь-який смак.

Правило посту: полегшити - швидко - наростити

П’ять днів чистого посту вимагають дня полегшення на початку та двох днів відновлення в кінці. Це означає, що ви повинні спланувати принаймні вісім днів для лікування.

1-й день: день полегшення

У цей перший день тіло і розум повинні бути налаштовані на лікування. Вам слід приїхати відпочивати, їсти лише мало і, якщо це можливо, попрощатися з усіма розкішними продуктами, такими як сигарети, алкоголь, кава та солодощі.

Вранці: 1 склянка соку квашеної капусти • 1 невелика мюслі Портін зі свіжими фруктами

Полудень: деякі сирі овочі • пшоняна каша з мигдальним молоком • родзинки, щоб їх погризти

Ввечері: 1 хлібці зі свіжими овочами • Фруктовий салат з лляним насінням

Важливо: Випивайте не менше 1,5-2 літрів води або чаю протягом дня.

День 2 - 6: Фактичні дні голодування

Ви повинні дозволити собі багато відпочинку, щоб ваше тіло могло пристосуватися до зміни ситуації.

1 л органічного овочевого соку: Пийте сік щодня, розділивши на п’ять прийомів їжі, розбавляючи водою, повільно і ковтками.

Органічний трав'яний і фруктовий чай: Щодня випивайте не менше 1,5 літра води або чаю. Муки голоду можна вгамувати склянкою води. Якщо вам потрібно більше тепла, випийте гарячого чаю.

0,25 л соку квашеної капусти: У перший день голодування спорожнення та очищення кишечника є важливими, і їх слід повторювати кожні два дні. Чверті літра соку квашеної капусти достатньо для нормального травлення. Якщо ні, то вам доведеться допомогти, наприклад, глауберовою сіллю.

День 7: Перший день зборів

Порушення посту означає, що ваше тіло має знову повільно починати виробляти травні соки. Дайте йому час. Їжте повільно і свідомо. Нехай кожен укус плавиться на вашій мові і насолоджується вашим набагато інтенсивнішим смаком після лікування.

Вранці: 1 стигле яблуко

Полудень: Приготуйте 1 овочевий суп, по можливості зі свіжих овочів

День 8: Другий будівельний день

Вранці: 1 яблуко • 1 маленька миска мюслі з фруктовим соком

Полудень: Картопля з зеленню • свіжі сирі овочі

Ввечері: Хлібці зі свіжими сирими овочами та насінням льону

Ще однією перевагою цього типу посту є те, що ви можете відкрити нові улюблені напої або засоби для догляду, які будуть надавати задоволення навіть після лікування. І що нове почуття смаку є абсолютно новим Смакові відчуття і може забезпечити більше задоволення протягом більш тривалого періоду часу.

Детальніше про піст

• Божественний чай для духовного збору у Великий піст >>> Читати статтю
• Буддійський рецепт Великого посту >>> Читати статтю
• Ідеальний супутник Великого посту - серія берези WELEDA >>> Читати статтю

Коментар

Останні повідомлення

Категорії

Інтернет-магазин

Останні коментарі

Інтернет-магазин

Підтримка клієнтів

Загальні запитання

Щоб бути в курсі подій

Lavano GmbH, Lußhardtstr. 1, D-76689 Карлсдорф-Нойтхард

---