Натуропатична медицина для боротьби з сезонною алергією - будьте академією
Хороші новини, нарешті настала весна !
Але прихід прекрасного сезону також передбачає повернення сезонна алергія і поліноз, а також частка чхання, закладеності, подразнення або свербіння в очах та носі.
Be académie дає вам кілька порад щодо боротися завдяки натуропатії проти зовнішніх алергенів як пилок, трави ...
Сезонна алергія, що це таке ?
сезонна алергія, також називається алергічний риніт або поліноз, це реакція організму на небезпечну речовину, яку наш організм вважає агресивною.
Імунна система більше не може керувати надлишком алергенів, які її оточують, і більше не може зріджувати наші внутрішні рідини, які потім перевантажуються і більше не можуть вільно циркулювати.
Дійте до алергії з натуропатією
1. Детоксифікуйте
Отримати пораду у натуропата для провести детокс. натуропатичний детокс складається з усунення відходів з вашого тіла та джерел їжі, психічних чи емоційних перевантажень. Це можна робити протягом декількох днів або навіть кількох тижнів залежно від людини.
2. Зміцніть свій кишковий бар’єр
Перевантажений організм часто є синонімом ослабленого кишкового бар’єру. Щоб його зміцнити, уникайте продуктів, які можуть порушити флору кишечника, таких як цукор, жир або сіль. Оскільки вони, як правило, подразнюють кишковий бар’єр, також слід уникати глютену та молочних продуктів.
3. Рухатися
Основні принципи натуропатія знайти свої основи в стійкому способі життя, а не в разовому лікуванні. Мета - змусити пацієнта переосмислити певні звички. Таким чином, його заохочують дотримуватися певної гігієни харчування, не перевантажуватися стресом і займатися регулярними спортивними заходами. Ці елементи призводять до збереження капітал здоров'я щоденний пріоритет.
Ми можемо легко схуднути або лікувати головний біль завдяки натуропатії.
4. Знання, як управляти стресом
Основні принципи натуропатія знайти свої основи в стійкому способі життя, а не в разовому лікуванні. Мета - змусити пацієнта переосмислити певні звички. Таким чином, йому рекомендується дотримуватися певної гігієни харчування, не перевантажуватися стресом і займатися регулярними спортивними заходами. Ці елементи призводять до збереження капітал здоров'я щоденний пріоритет.
Ми можемо легко схуднути або лікувати головний біль завдяки натуропатії.
Боротьба з алергією за допомогою натуропатії
1. Заборонити алергенні продукти
Зведіть до мінімуму продукти, багаті гістаміном, такі як сири та ферментовані страви, холодне м’ясо та червоне м’ясо, риба, кава, яйця, шоколад та алкоголь (особливо біле вино та шампанське).
2. Приймайте душ
Прийміть душ, повернувшись додому, щоб змити залишки пилку, що залишились у волоссі та на шкірі. Це запобіжить їх розсіюванню по всьому дому !
3. Почистіть ніс
Промивання носа дозволяє лікувати інфекції носоглотки та покращувати добро дихання в умовах забруднення навколишнього середовища. Можна використовувати ізотонічний сольовий розчин для видалення частинок, які осідають на слизовій оболонці і викликають місцеве запалення.
4. Розслабте очі
М'якше, ніж ефірні олії, гідрозолі містять ароматичні молекули, які допомагають полегшити очі. Вони мають антигістамінні, протиалергічні, протизапальні та заспокійливі властивості.
Тому ви можете наносити кілька крапель гідрозолю на очі вранці та ввечері за допомогою компресів, щоб заспокоїти їх.