Натуропатія Десять днів без їжі
Ми використовуємо файли cookie, щоб постійно розробляти DAZ.online та адаптувати його все краще і краще до ваших потреб. DAZ.online фінансується за рахунок реклами, і для цього також встановлюються файли cookie. Тому використання веб-сайту можливе лише за умови згоди на використання файлів cookie. Подробиці щодо використання файлів cookie можна знайти в нашій декларації про захист даних.
Ми використовуємо файли cookie для покращення Вашого досвіду та надання персоналізованого вмісту. Ми фінансуємося з реклами, яка також потребує файлів cookie. Тому, щоб використовувати DAZ.online, вам потрібно погодитися на використання файлів cookie.
«Шкода! Але DAZ.online не може повністю обійтися без файлів cookie, зокрема, тому що ми фінансуємо себе за рахунок доходів від реклами. Тому зараз ви не можете використовувати DAZ.online без цієї згоди.
На жаль, ви не можете отримати доступ до DAZ.online, не погодившись із використанням файлів cookie.
- DAZ.online
- DAZ/AZ
- ДАЗ 11/2006
- Натуропатія: десять днів.
Харчування в актуальному стані
Сюди входять хвороби обміну речовин, хронічні запальні захворювання, захворювання органів травлення, серцево-судинні захворювання та хронічні больові синдроми. Терапевтичне голодування також може позитивно впливати на лікування та профілактику захворювань, спричинених порушенням роботи імунної системи.
Сюди входять численні аутоімунні захворювання, такі як ревматоїдний артрит, діабет I типу, виразковий коліт та червоний вовчак.
Плануйте щонайменше 14 днів
Піст повинен тривати щонайменше 8 - 10 днів, плюс один день полегшення до і три дні після цього. Тож вам потрібно не менше двох тижнів.
Після так званого "дня полегшення" з рисом, вівсом або фруктами випивається 30 г глауберової солі, розчиненої в півлітрі теплої води. Далі йде літр води для того, щоб розвести непоглинаючу глауберову сіль у просвіті кишечника, стимулюючи тим самим перистальтику через підвищений тиск на стінки товстої кишки і таким чином провокуючи евакуацію кишечника. Оскільки кишечник зараз порожній і майже не має перистальтики, ви не відчуваєте голоду під час посту.
Відтепер ви більше не будете вживати тверду їжу. В обідній час є фруктовий сік, вдень чай з медом, а ввечері - овочевий бульйон, загалом не слід перевищувати 500 ккал. Між трав'яним чаєм, індивідуально підібраними вітамінами та базовим порошком (наприклад, Basica Vital), який повинен збалансувати кислотну метаболічну ситуацію під час голодування.
В обідній час проводиться «обгортання печінкою», яке являє собою грілку з вологою ганчіркою або «мішечок із сіном». Це повинно стимулювати метаболізм печінки, адже зараз у неї є багато чого зробити. Продукти розпаду метаболізму розщеплюються в печінці та виводяться через кишечник, нирки, шкіру та органи дихання. Ось чому запах тіла та неприємний запах з рота змінюються.
Через день вам доводиться робити розряди, бажано клізмами, оскільки в кишечнику постійно виділяється жовч, яка в іншому випадку реабсорбується. Клітини слизової оболонки шлунка і кишечника також продовжують відшаровуватися, і їх також слід виводити разом з мертвими кишковими бактеріями.
Запаси жиру зменшуються
У перші три дні такі енергетичні запаси, як глюкоза та глікоген, спалюються, виділяється більше гормонів стресу і активізується симпатична нервова система. Фактичний етап голодування починається через три дні. У так званий перехідний день запаси вуглеводів витрачаються, а рівень цукру в крові падає. Зараз розпочинається фаза плато. Зараз під парасимпатичним контролем запаси жиру руйнуються. Оскільки організм спалює жирні кислоти замість глюкози, метаболізм стає кислим. Овочевий бульйон і підщелачуючий мінеральний препарат протидіють цьому.
Ви почуваєтесь добре
Часто під час посту людина почувається дуже добре. Частково це пов’язано з підвищеним вивільненням серотоніну. Зміна метаболізму також підвищує рівень кортизолу та гормону росту та покращує мікроциркуляцію. Запальні реакції зменшуються, оскільки прозапальні попередники ейкозаноїдів більше не всмоктуються. Загальне навантаження алергенів зменшується, оскільки через їжу не потрапляють сторонні речовини. Кишечник з його великою імунною системою відпочиває, а кишкова флора змінюється.
Деградація білка - бажана чи шкідлива?
Під час посту організм атакує не тільки жирові відкладення, а й власні білки. Поки критики застерігають від руйнування м’язів та серцевого м’яза, лікарі, що голодують натщесерце, впевнені, що спочатку розщеплюються непотрібні білки. Під час посту білок потрібно доповнювати лише в окремих випадках, наприклад, йогуртом. Хронічно хворий також отримує мікроелементи, соняшникову та лляну олію холодного віджиму для постачання незамінних жирних кислот.
Кінець посту (переривання посту) та "час нарощування"
По закінченні періоду голодування шлунку і кишечнику доводиться знову повільно звикати до твердої їжі. Ви починаєте з яблука, яке добре розжовується, і легкого картопляного супу з овочами. У наступні кілька днів слід легка ово-лакто-вегетаріанська повноцінна дієта, яку слід дотримуватися якомога довше. привіт
Сьогодні, зокрема, застосовуються два методи: терапевтичне голодування за Бухінгером та модифіковане голодування за Ф. X. Майром. Існує також безліч інших методів, включаючи лікування Шротом.