Наука показує, що м’ясоїдні тварини здоровіші, ніж вегетаріанці GQ Франція
Дослідження каже, що якщо ваша турбота краща за здоров’я, краще їсти м’ясо.
Є багато людей, які пішли у вегетаріанство за станом здоров’я, але чи справді це найкращий варіант? Чи справжня користь для здоров’я відмовляється від припинення вживання м’яса? ?
Ворожнеча між м’ясоїдними та вегетаріанцями вічна: одна група завжди намагається «перетворити» іншу і змусити їх побачити велику помилку, яку вони роблять. Ті, хто дотримується рослинної та вегетаріанської дієти, кажуть, що м’ясо отруйне, що воно не є природним і що, крім того, воно повільно вбиває навколишнє середовище, але протилежна “команда” завжди має відповідь. в давнину вживання м’яса саме те, що допомагало нам жити досить довго, щоб дістатися до того місця, де ми є сьогодні. Без їжі м’яса бути вегетаріанцем було б неможливо, і це розкіш сучасного життя, що стало можливим завдяки тисячам варіантів, які раніше не існували (наприклад, гамбургер на рослинній основі).
Хто зрештою здоровіший? Дослідження Університету Граца каже, що вегетаріанство не є необхідним, і насправді м’ясоїдні тварини, як правило, здоровіші.
Дослідження було зосереджено на 3 основних сферах: ризик раку, алергія та люди з психічними розладами чи захворюваннями. Вона виявила, що загалом вегетаріанці частіше хворіють, а крім того, існує також підвищений ризик розвитку певного типу раку та серцевих нападів. Ми не знаємо, чи це пов’язано, але дослідження також вказує, що, дивлячись на результати, отримані під час дослідження, також існує підвищений ризик розвитку проблем психічного здоров’я.
Дослідження не говорить про те, що вживання м’яса робить вас здоровішими або що вживання овочів шкідливо для здоров’я, воно просто говорить про те, що існує зв’язок між міцним здоров’ям та тими, хто дотримується дієти, що включає м’ясо., Та іншими продуктами тваринного походження. Дослідники писали, що їх "дослідження показало, що дорослі, які дотримуються вегетаріанської дієти, менш здорові (з точки зору раку, алергії та розладів психічного здоров'я)", але є безліч доказів того, що найкращим для загального стану здоров'я та самопочуття є їжа збалансоване харчування, що включає фрукти, овочі, зернові, корисні жири та тваринні білки. Це найздоровіший за темпом та способом життя, який ми ведемо сьогодні.
Експерти стверджують, що зупинка червоного м’яса не оздоровить вас, ніж вегетаріанство. Вам потрібно збалансовано харчуватися та займатися фізичними вправами, що матиме більший вплив на ваше життя.
Якщо ви хочете стати вегетаріанцем, зробіть це, тому що з тваринами поводиться негуманно, оскільки харчова промисловість (та, що виробляє м’ясо) є найбільш шкідливою для навколишнього середовища, або тому, що ви не любите їжу. був живий і не тому, що хтось сказав вам, що це здоровіше.