Наукове дослідження споживання калорій Wii Sports - Блог без Ді; т
Дослідження споживання калорій у відеоіграх з’явилось у “British Medical Journal”. Дітям (13-15 років) дозволялося грати на X-Box та на Nintendo Wii. Потім вимірювали споживання калорій. З X-Box, який використовує класичний контролер, вони використовували 107 ккал (450 кілоджоулів) на годину. Це трохи більше 96 ккал (400 кДж) для настільної гри і в півтора рази більше стану спокою 72 ккал (300 кДж).
Результати виглядали краще для ігор з колекції Wii Sports. Боулінг довів його до 167 ккал (700 кДж), що вже близько до справжнього боулінгу з 191 ккал (800 кДж). Споживання боксу зросло до 174 ккал (730 кДж). Чесно кажучи, я трохи здивований. Той, хто знає Wii Sports, знає, що бокс на сьогоднішній день є найбільш спітнілим. Так мала різниця порівняно з боулінгом - я не можу повірити.
Однак загалом вчені все ще рекомендують справжній спорт. Одну годину на день слід споживати щонайменше в три рази за базальний рівень метаболізму. Отже, це 215 ккал (900 кДж), чого не може досягти жодна з ігор Wii. Але це краще, ніж сидіти навколо.
Цікаво, що в Інтернеті ви також можете знайти інші цифри споживання калорій. Вони беруться зі спортивного експерименту Wii [посилання видалено, оскільки цільове посилання більше не доступне]:
- Бокс: 125 ккал на 15 хвилин
- Теніс: 92 ккал на 15 хвилин
- Боулінг: 77 ккал на 15 хвилин
Через vitanet.de [ціль посилання більше не доступна].
Додаток від 30 квітня 2008 року: Ось перший, не дуже позитивний огляд Wii Fit.
Додаток від 4 серпня 2008 р .: І остаточне ковзання доступне під Wii-Fit ковзання з відео.
Ця стаття надійшла від автора книги "Дієта Leben ohne". Прочитайте перше видання книги в Інтернеті тут.
Встановіть закладку у своєму браузері. На цій сторінці лінійка для читання допоможе вам згадати, де ви зупинились востаннє, коли ви відвідували.
Цікаво, що якщо Wii Sports настільки хороший, Wii Fit може стати лише кращим.
Wii Fit вийде в Європі наступного місяця разом із Радою з балансу, я думаю, це буде справжнім стимулом для деяких молодих людей займатися більшим спортом, особливо завдяки можливості проведення онлайн-змагань.
Блог без дієти
Тут Горст Клієр та його команда пишуть про життя без дієти.
Теми: харчування, здоров'я, втрата ваги, дієта, органічна, натуральна їжа та стійкість (= LOHAS).
Схуднути без дієти - це працює?
Автор Горст Клієр у своїй книзі описує, чому добавки в їжі товстять.
Існує лише кілька хитрощів, які слід врахувати, і схуднення майже йде само собою.
Все, що вам потрібно про це знати, ви дізнаєтесь із захоплюючої роботи Leben ohne Diet.