Naut х 500г Naturbit

Рекомендація: ви можете приготувати хумус, фалафель, рагу або гарнір. Ідеально підходить для заміни квасолі.

naut

Властивості Борошно нуту без глютену х 500 г Натурбіт

Пташеня азагальний вміст клітковини, розчинної клітковини та стійкого крохмалю, що сприяє низькому глікемічному індексу в нутовому борошні. Вміст клітковини змушує нут допомагати травленню, запобігати запорам і навіть сприяти втраті ваги, надаючи відчуття ситості.

Вітаміни групи В, залізо та фолієва кислота, що містяться в нуті, особливо корисні для лікування легкої та середньої форми анемії, а також для профілактики її.
Нут ідеально підходить для поліпшення травлення, допомагаючи кишечнику збільшуватися в обсязі, таким чином запобігаючи запорам та іншим більш серйозним станам, таким як рак товстої кишки.
Залізо у складі нуту забезпечує організм необхідною енергією, а магній допомагає виробляти ферменти з антиоксидантною дією, що уповільнює процеси старіння.
Харчові цінності на 100г продукту:
Енергія: 1443 кДж/344 ккал
Білок: 19,0г
Вуглеводи: 44,0г
Жир: 5,9г.
Він містить багато заліза, кальцію та харчових волокон.
Вага нетто: 500 г Походження: ЄС

Рекомендація:
Його залишають у воді на ніч (їй потрібно багато води, бо вона росте вдвічі). Відварити в підсоленій воді (приблизно 1-1,5 години) і варити відповідно до вибору.