Навчання Adidas від Runtastic - Завантажте NETZWELT

Займатися без будь-якого обладнання

25 листопада 2020 року о 00:00

З Adidas Training by Runtastic ви можете правильно тренуватися без будь-якого обладнання. Для цього ви використовуєте свою вагу тіла, а не великі ваги.

Альтернативи тренуванню Adidas від Runtastic

Залежно від передбачуваного використання та бажаної функції, наступні програми представляють хорошу альтернативу "Adidas Training by Runtastic".

Ви можете знайти ще більш підходящі альтернативи у списку найкращих у категорії "Фітнес-програми: біг, піт і тренування з найкращими тренуваннями". Однак 100 найкращих програм усіх часів можна знайти в таблицях завантаження.

Навчання Adidas від Runtastic: Підтримувані платформи

Ви можете завантажити Adidas Training від Runtastic для наступних платформ. Інформація про останнє оновлення: Версія для Apple iOS "5.4" від Adidas Training від Runtastic була оновлена 25 листопада.

Всі версії Adidas Training by Runtastic, доступні для завантаження, можна знайти на сторінці завантаження. Там ви також знайдете додаткову інформацію про окремі версії.

Adidas Training by Runtastic: Додаток для Android

Ви можете завантажити додаток Adidas Training by Runtastic для смартфонів та планшетів Android у магазині Google Play. Там ви знайдете поточну версію "5.4" від 23 листопада.

Перейдіть до магазину Google Play

Навчання Adidas від Runtastic: додаток iOS для iPhone та iPad

Ви можете завантажити версію "5.4" Adidas Training by Runtastic для iPhone та iPad в App Store. Востаннє оновлено 25 листопада 2020 року та доступно безкоштовно.

До Apple App Store

Робота та функціонування

Adidas Training від Runtastic пропонує вам безліч різних способів підтримувати форму та схуднути. Вам не потрібно ніякого обладнання для тренування, а також вам не потрібно бути учасником тренажерного залу. Ви можете робити вправи або план тренувань в будь-який час і в будь-якому місці. На вас чекає п’ять індивідуальних тренувальних планів з тренуваннями для схуднення та нарощування м’язів. Додаток також надає вам понад 180 детальних відео з вправами у роздільній здатності HD.

За допомогою Workout Creator ви можете шукати та індивідуально адаптувати окремі вправи для кожної області тіла, наприклад верхньої частини тіла. Поради щодо загального стану здоров’я та харчування також містяться в додатку. Вони розташовані відповідно до основ, втрати ваги, нарощування м’язів та крос-тренувань.

Більшість функцій, таких як Workout Creator, плани тренувань та колекція тренувань, доступні вам безкоштовно. Щоб отримати повний доступ до всіх функцій та всіх тренувальних планів у додатку для фітнесу, вам потрібно взяти платну підписку на преміум-клас за допомогою придбання в додатку. На цій сторінці ви знайдете безкоштовне завантаження для Adidas Training by Runtastic для iOS та Android.

Висновок

Щоб дійсно схуднути за допомогою програми, безкоштовна версія може стати гарним місцем для початку. Однак користувачеві досить швидко показано, для чого йому потрібна преміум-версія програмного забезпечення. Тим не менше, Adidas Training від Runtastic рекомендується всім, хто хоче спробувати фітнес-програму на своєму пристрої iPhone або Android.

Зокрема, відеоінструкції добре виготовлені і дуже точно ілюструють хід вправи. Це означає, що навіть ті, хто не любить спорт, можуть безпосередньо імітувати кожну вправу. Якщо ви все ще шукаєте альтернативу, вам слід ознайомитися з нашим оглядом найкращих додатків для фітнесу для iOS та Android.