Навчання Бухінгера Лікування Бучінгера приводить тіло і психіку в гармонію
Терапевтичне голодування за Бухінгером означає уникання твердої їжі протягом певного періоду часу (наприклад, 5 днів). Однак це не означає навпаки, щоб примусити себе до нульової дієти. Лікувальне голодування Бухінгера має бути скоріше добровільним, свідомим відмовою від твердої їжі, щоб сприяти виведенню токсинів через кишечник, нирки та шкіру.
Для багатьох сюрприз: почуття голоду зустрічається рідко
В основному: той, хто голодує лікарським шляхом, повинен споживати щонайменше 2,5 літра рідини на день, щоб забезпечити своє тіло мінералами та вітамінами. Під час Великого посту почуття голоду не повинно виникати. Такі побічні ефекти, як головний біль, втома і важкі кінцівки, трапляються зрідка в перші кілька днів голодування, і, за словами Бухінгера, є ознакою того, що отрута і відходи розпускаються з тканини. Якщо ці симптоми не зникають через короткий час, бажано звернутися за допомогою до лікаря.
Під час терапевтичного голодування Букінгера дозволяється лише пити
Лікування Бучінгера натще, як правило, починається з двох днів полегшення, коли людина розумово і фізично готується до майбутньої детоксикації. У ці дні ви їсте лише легку їжу (рис, овочі, фрукти), запас енергії повільно зменшується.
Перший день голодування починається з ретельного очищення товстої кишки за допомогою глауберової солі або кишкових клізм. Потім, залежно від того, як довго ви хочете постити, є дні, коли тіло дається лише чаєм з медом, прозорим овочевим бульйоном і соком. Всього не слід перевищувати 500 кілокалорій на день - інакше організм повернеться до нормального обміну речовин.
Здорове харчування - це все і все
Весь процес детоксикації повинен підтримуватися достатніми фізичними вправами. Такі види спорту, як йога, аквабег або Цигун, медитативна гімнастика з Китаю, рекомендуються для лікувального голодування Бучінгера.
Спорт на витривалість дозволений лише після консультації з лікарем. Під час лікування в спеціалізованій клініці зазвичай використовують численні методи загоєння: обгортання печінкою, капустяні обгортання та масаж повинні сприяти виведенню відходів.
Допомога при спазмах литок
Поодинокі побічні ефекти виникають під час голодування, наприклад судоми ніг. Як правило, вони є ознакою дефіциту магнію. Зняти спазми допоможе препарат з магнію в аптеці та холодна вода.
Так званий “піст” відбувається в останній день посту. Вранці та опівдні з’їдається яблуко (якщо це можливо при контрольованому вирощуванні), ввечері хворий натще може поласувати картопляно-овочевим супом (див. Рецепти). У наступні дні нарощування організм знову поступово готується до прийому твердої їжі. Здорові харчові звички можна довгостроково включати в повсякденне життя.
Лікування Шрота
Лікування Шрота добре відоме і популярне і допомагає полегшити існуюче метаболічне захворювання.
FX Mayr лікування
Лікування натощак згідно з FX Mayr детоксикує організм та зміцнює імунітет. Основною частиною лікування є старі булочки.