Навчання цілісного харчування - поради щодо харчування для жінок
Давайте підемо до вашого самопочуття, до більшої енергії та добробуту!
BODY-MIND-SOUL-Mentoring - це назва формули успіху для вашого перетворення. Протягом 12 тижнів ми будемо вирішувати ваші цілі разом, я завжди поруч з вами. Навчання цілісного харчування стосується вас, ваших харчових та побутових звичок, вашого повсякденного життя, вашого життя. Ми говоримо про те, що вас рухає, і ви отримуєте індивідуальні рішення, які є специфічними для вас та вашого повсякденного життя та ведуть вас до вашої мети.
Чого можна очікувати у тренерській діяльності?
Основною темою нашої першої зустрічі є детальний анамнез. Оскільки ваша вага - це не справжня проблема, а результат дисбалансу у вашому тілі, то в першу годину ми поговоримо про ваше повсякденне життя, ваш спосіб життя та харчові звички і перш за все про ваші проблеми.
Коучинг складається з декількох елементів, які ефективно переплітаються для вашого успіху. Як от.
Які харчові звички заважають досягти успіху?
Для того, щоб зрозуміти вашу харчову поведінку та ознайомити вас з певними механізмами, має сенс тиждень вести щоденник дієти та симптомів. Не хвилюйтеся, це звучить складніше, ніж є;). Потім ми проаналізуємо це разом, і ви напевно отримаєте той чи інший ефект ага.
Звичайно, основою також буде тема, наприклад: які вуглеводи корисні для вас, а які ні. Який жир корисний для здоров’я, скільки білка насправді потрібно вашому організму і що особливого в фітохімічних речовинах? Молоко корисне для вас чи ні? А як щодо пшениці?
Ми присвячуємо себе вашим харчовим звичкам дуже детально і розповідаємо про те, що ви можете внести суттєві зміни. Не хвилюйтеся - вам не доведеться викидати всі свої звички за борт, вони часто є лише невеликими змінами. Я не шанувальник заборон. Якщо ви з’їсте більше того, що дає тілу енергію, ви автоматично з’їсте менше того, що для вас не корисно.
У вашому організмі не вистачає необхідних речовин?
Вимірюючи тіло BioScan, ми швидко розпізнаємо, чи, і перш за все, чого не вистачає у вашому тілі. Ми бачимо, які поживні речовини відчувають дефіцит, чи здоровий ваш кишечник і чи може він оптимально виконувати свою роботу, наскільки добре проходить ваш обмін речовин та детоксикація вашого організму. Це всі важливі параметри, які підтримують вас на фізичному рівні. Конкретні рекомендації допомагають вашому організму відновити "турбо".
Що підтримує вас на ментальному рівні?
Іншим важливим елементом є ваша підсвідомість, оскільки сила ваших несвідомих думок більша, ніж ви можете собі уявити. Ви робите понад 90% своїх дій несвідомо! Що робити, якщо ви використовуєте цей сплячий потенціал для свідомо хороших думок і для своїх цілей?!
Що у вашому житті хочеться змінити?
Як я вже говорив на початку. Вага - не проблема, а наслідки проблеми. Ось чому для вас так важливо визнати основну проблему, усвідомити її, щоб ви могли легко і вільно насолоджуватися своїм життям.
Цілісна концепція, пристосована для вас, допоможе вам відновити власні сили, внести більше енергії у своє життя і скинути зайвий баласт, фізично чи розумово.
Звичайно, багато питань виникають лише тоді, коли ви робите це. У мене для цього є свій смайлик WhatsApp, яким ви можете скористатися, як тільки у вас з’явиться знак запитання;)
Не застосовується? Ви хочете змінитись? До добробуту, більше енергії та радості?
Потім домовтесь про зустріч безпосередньо за допомогою кнопки нижче або зателефонуйте мені!
Холістичний велнес-тренінг
12 тижнів з 6 сеансами, вимірювання за допомогою BioScan, смаколик WhatsApp