Навчимось їсти - Підказки про відлучення дитини від Лансінох - Лансінох

Їсти весело! Кухня - одне з найважливіших місць для соціальних зустрічей сім’ї. Навіть у більшій обстановці з друзями, колегами та іншими людьми спільна їжа створює “ми - почуття”. Оскільки їжа не тільки робить нас ситими, вона також задовольняє інші потреби, напр. Б. за спільність, близькість, розмову, розуміння. Тому ця стаття стосується не лише аспектів здоров’я та харчування, а й соціальних аспектів. Оскільки за спостереженнями, вживання їжі пов’язано з багатьма примусами та турботами в нашій культурі. Приступимо до цього!

Навчіться їсти - вступ до прикорму

Багато батьків вважають, що дитина з певного віку в певний час доби певну кількість їжі виключає виключно в кашоподібному вигляді
Повинна мати форму. Чому інакше в супермаркеті стоять ряди банок з протертою їжею, починаючи з 5-го місяця? Питання про те, коли вводити прикорм, також циркулює серед батьків. Тому що бажання правильно його зрозуміти, щоб уникнути алергії та непереносимості відіграє велику роль. Залежно від обставин, годування груддю є надто довгим або надто коротким: надто довгим, вважаючи, що повноцінне грудне вигодовування буде найкращим захистом від алергії. Дуже коротко з припущення, що вказівки щодо харчування немовлят, що діють з 2009 року, повинні тлумачитися як такі, що грудне молоко не забезпечує захисту від алергії та непереносимості їжі, і тому його слід годувати після чотирьох місяців годування груддю.

Насправді, керівні принципи Мережі молодої сім’ї “Здоровим здоров’ям”, перш за все, гарантували, що рекомендації щодо харчування були послабленими. Численні дослідження показали, що вплив дієти на розвиток алергії мінімальний. Тож немає сенсу якомога довше годувати дітей, схильних до алергії, виключно грудним молоком. Рекомендації дуже конкретні: немовлят слід годувати грудьми у перші шість місяців життя, принаймні до початку п’ятого місяця. Зворотний висновок про те, що вам доведеться починати з прикорму після чотирьох місяців грудного вигодовування, є неправильним. Керівні принципи групи консенсусів чітко пропонують дотримуватися рекомендацій Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ) та Американської академії педіатрії: шість місяців грудного молока для кожної дитини. Ці рекомендації є зовнішніми рамками, в яких ви можете спостерігати за власною дитиною та сприймати її індивідуальні ознаки прикорму.

Відлучення під керівництвом дитини - варіант прикорму

Далі ми хотіли б закликати вас розслаблено, щасливо і природно представити свою дитину за сімейним столом та познайомити з ідеєю Відлучення під керівництвом немовлят ввести. Англійський термін позначає той, що походить від дитини Початок відлучення і його самонаправлена, активна участь у сімейному обіді. У німецькомовній зоні це найкраще з Прикорм за необхідності переклав. Окрім добре відомого пюре, прикорм - це хороший спосіб познайомити дитину із сімейним світом смаку.

Концепція прикорму на замовлення стосується відкриття твердої їжі самою дитиною - без годування та без каш. Дитина сидить з родиною за столом і бере те, що пропонують - спочатку пальцями, пізніше столовими приборами. Здорова дитина приблизно на 6-му місяці може взяти справу у свої руки в прямому розумінні цього слова і з'їсти себе, якщо їй нададуть можливість.

На початку 7-го місяця життя дитині слід пропонувати прикорм. Рішення, спробувати (чи ні) пропоновані додаткові продукти харчування, повністю залежить від дитини. Основним джерелом їжі та постачальником усіх важливих поживних речовин у перший рік життя є молоко, тобто. H. Грудне молоко або замінник грудного молока (перед їжею), якщо потрібно!

Грудне молоко забезпечує найкращий захист для звикання шлунку та кишечника до нових речей. Тому рекомендується вводити прикорм під захист грудного вигодовування, поки різноманітна їжа під цим захистом не буде введена в імунну систему дитини та перенесена. Це стосується принаймні до першого дня народження.

Стиглі для введення прикорму?

Все це в суміші!

Коли ваша дитина проявляє ознаку прикорму, тоді ви можете обережно почати з прикорму. Чи їсте ви пальцеву їжу в сенсі Дитина вела відлучення або зі звичайними Дитяче харчування Ви та ваша дитина вирішуєте самі. У будь-якому випадку ваша дитина повинна знати обидві форми прикорму, щоб протидіяти нестачі вітамінів та поживних речовин. Годуючи кашу, будь ласка, зверніть увагу на такі речі:

Спочатку годуйте тільки кашами з одного компонента, щоб з’ясувати, що подобається дитині.
Обов’язково зверніть увагу на ознаки ситості і припиніть годування, коли дитина показує, що він ситий (поверніть голову, увага втрачається до їжі, рот залишається закритим, їжа виплюнута)
Якщо дитина захлинається, зробіть перерву і дайте йому можливість плюнути або проковтнути їжу.

Не потрібно дотримуватися суворих планів, що диктують тип і кількість каші або їжі. Довіртесь своїм почуттям і пропонуйте каші та закуски в збалансованій суміші - без тиску та примусу.

Грудне вигодовування за потребою - їжте за потребою

Нехай вас не бентежить те, як мало ваша дитина спочатку намагається і справді ковтає. Тут застосовується те саме, що і при грудному вигодовуванні: необхідне прикорм! Це повільний підхід до нових консистенцій в руці та роті, до ароматів, які можна виявити, які сьогодні можна відкинути, а завтра полюбити. Йдеться про відчуття голоду великого і малого, а ваша дитина, звичайно, дуже навіть - про ігри!

Уявіть, що перші страви вашої дитини за сімейним столом - це ігровий час - і це чудово. Дайте дитині час стати самоефективним. Ви будете винагороджені щасливим їдцем. Вибір здорової та безпечної для дітей їжі, яка підходить для вживання прикорму, великий. Готуйте їжу як пальчикову їжу
щоб дитина могла взяти це у свої руки. Ніколи не залишайте дитину одну під час їжі. З самовизначеним початком прикорму нічого не вкладається в рот дитини. Довіртесь радістю відкриття своєї дитини. Навчання їсти повинно бути мотивоване не голодом, а цікавістю. Спочатку голод триватиме до грудей
або на грудному вигодовуванні за пляшечкою.

Подумайте про безпеку за сімейним столом

Запропонуйте своїй дитині повільно зростаючу різноманітну їжу: картоплю, овочі, фрукти, цільнозернові продукти, рибу та м’ясо з помірним споживанням жиру, кожна представлена індивідуально. Цукру і солі майже немає! Тому, будь ласка, уникайте готових страв та препаратів із підсилювачами смаку та штучними ароматами. Запропонуйте прісну воду. Щоразу, коли сім’я їсть, маленькій дитині регулярно пропонують прикорм. По можливості та здорово, пропонуйте те, що ви робите
їсти. Таким чином ваша дитина звикне до нової їжі за вашим прикладом.

Ви можете знайти більше корисних порад про те, як і чому вчитися, у розділі про те, як навчитися їсти.