Навчіться друзі, ефективний метод схуднення

Якщо у вас активне соціальне життя і ви оточені друзями, ви можете залишатися слабшими та підтягнутими, ніж довгі години у тренажерному залі, згідно з дослідженням, проведеним в Університеті штату Огайо, цитованим Daily Mail.

Дослідження, проведене на морських свинках, показує, що спілкування та зустрічі з друзями сприяють підвищенню рівня «хороших жирів» в організмі, що призводить до спалювання зайвих калорій. Більше того, дослідники стверджують, що можна навіть схуднути за допомогою соціальної стимуляції.

Після експерименту дослідники виявили, що миші, розміщені в середовищі, де вони інтенсивно взаємодіяли з іншими морськими свинками, втрачали близько 50% жиру в животі протягом 4 тижнів. Більше того, миші худнули, хоча отримували більше їжі.

Вчені підкреслили важливість соціальних відносин, одночасно критикуючи надмірне використання нових комунікаційних технологій: "Йдеться не лише про малорухливий спосіб життя та висококалорійну дієту, а й про дефіцит участі. соціальне та очне спілкування ”.

---