Навесні ми проводимо детоксикацію! Пост вдома
Детокс і піст - це все лють! Усі зірки мають свою дрібницю, щоб провести весняний детокс, починаючи від Бейонсе, закінчуючи Енн Хетеуей, Сальмою Хаєк або Джессікою Паркер.
Навіщо проводити детоксикацію організму ?
Деякі лікарі досі вважають, що наш організм ідеально функціонує та детоксикується самостійно, не роблячи нічого. Теоретично це справедливо, оскільки печінка, кишечник, нирки, легені та шкіра є воротами для відходів та токсинів, і все повинно працювати на краще.
Однак завдяки нашій сучасній дієті, стресу та середовищу проживання наше тіло містить більше токсинів, ніж його здатність їх виводити, що призводить до явища перевантаження токсинами. Це ніби сміттєві баки заповнені, але ніхто не прийшов їх спорожнити ... Дуже швидко з’явився чумний запах. Отже детоксикація або лікування натощак - це еквівалент великого весняного прибирання для нашого будинку та спорожнення відходів, які неможливо було усунути.
Піст, королівська практика здоров’я
Голодування - це медична практика, яка залучає все більше людей, які вважають, що найкращий лікар - це, нарешті, вони самі. Організм очищається, очищається та відновлює органи, тканини та клітини, які найбільше його потребують.
Що потрібно зробити, щоб почати піст? Нічого ... Просто припиніть їсти на один, три, п’ять, сім днів або навіть кілька тижнів або кілька місяців як частина терапевтичного посту.
Це звучить просто, але на практиці дуже важко почати самостійно без підтримки та без підготовки, особливо вперше. Яку підготовку робити перед постом? Який тип швидкого або детоксикаційного лікування підходить мені? Чи можу я поститись чи провести детоксикацію за допомогою овочевих соків? Чи є якісь небезпеки? А на практиці, як це працює щодня? Чи буду я голодним, болісним, чи відчуватиму слабкість ?
Саме для відповіді на всі ці питання ідея письма “Пост вдома” проростає потроху. Звичайно, це практичний посібник з лікування голодування вдома без супроводу для людей, які вперше голодують, але це також підтримка для всіх людей, які постили в контрольованому центрі голодування і відчувають готовність спробувати досвід для них самих. А якщо ви прийдете поститись у пост, завжди добре мати супутника біля ліжка, щоб залишатися мотивованим 😉
Практичний посібник з голодування вдома
Усі поради, дані в цій книзі, - це поради, які ми даємо нашим стажерам щодня під час наших пісних курсів у La Grande Motte. Звичайно, це ніколи не замінить щоденну індивідуальну підтримку, енергію групи, яка дозволяє легко поститись, релаксацію, яку надають Талассо та пляж у декількох метрах від помешкання та всі оздоровчі та оздоровчі майстерні. в якому беруть участь слухачі. Але це стимул для мотивації для всіх тих, хто не відвідує пост, щоб постити і соромляться почати.
"Голодування вдома, практичний посібник із швидкого або детоксикаційного лікування" буде доступний з 1 квітня 2017 року на Amazon, а через кілька днів у певних книгарнях та Biocoop в регіоні PACA. Формат Kindle для людей, які люблять читати на планшетах, можна буде завантажити у квітні на Amazon.
Якщо ви ще не приєдналися до групи Fast at Home на Facebook, сміливо робіть це, запитуючи ваш доступ, а також сподобавшись сторінці Facebook, щоб отримувати всі останні новини про піст та детоксикацію.