Навіщо використовувати цифровий щоденник їжі; чуття

Додаток Feeleat можна безкоштовно завантажити на iOS та Android !

Feeleat був розроблений як цифровий щоденник їжі ... але набагато детальніший !

Для кожного вашого прийому їжі програма дозволяє встановити зв'язок між споживанням їжі, вашими тілесними відчуттями (біль у животі, нудота, головний біль, енергія), вашими емоціями (тривога, щастя тощо), вашою поведінкою та контекстом ці страви (де? з ким?).

За бажанням ви можете поділитися цією інформацією зі своєю медичною командою.

використовувати

Переживаєте, що записування їжі занадто трудомістке? Тримає вас одержимим їжею ?
І навпаки, Feeleat допомагає вам відірватися від труднощів, узгоджуючись із дієтою.

Пояснюємо, чому:

Через кілька тижнів ваш додаток буде розширений за допомогою інформаційної панелі, яка допоможе вам проаналізувати ваші дані та краще керувати своєю поведінкою.

Тому важливо регулярно фіксувати своє харчування.Коли доступна інформаційна панель, усі ваші дані будуть простіше аналізувати !

100 прикладів повноцінних страв, щоб знайти свої орієнтації та відновити смак їжі