Названо частку росіян із надмірною вагою - Російські новини німецькою мовою
Більше половини росіян мають надлишкову вагу. Близько 20-25 відсотків населення Росії страждає ожирінням. Випуск імені наукового директора Федерального дослідницького центру харчових біотехнологій та безпечності харчових продуктів, академік Віктор Тутельян.
За його словами, ожиріння становить 60 відсотків населення. "За цим слідують серцево-судинні захворювання, діабет, який є основною причиною смертності, очікуваної тривалості життя", - сказав Тутеліан, говорячи про проблеми, пов'язані із зайвою вагою.
Ще однією проблемою, на думку вчених, є відсутність мікроелементів через надмірне споживання калорій. «І з першим викликом, ожирінням, зменшенням дієти, ми поєднали, з другою частиною, відсутність мікроелементів. У той же час, отримати необхідну кількість мікроелементів, навіть із ідеального раціону, практично неможливо », - сказав Тутеліан.
Він зазначив, що обмеження продуктивності продукту, наприклад, Apple, неможливо. Перш за все, коли ви худнете, вам слід врахувати, як ви витрачаєте ту саму кількість калорій, що і споживання їжі.
Раніше дієтолог, керівник Науково-дослідного інституту харчування та дієтотерапії Самара Майкл Гінзбург показав час, коли найбільш ефективно надмірна вага. Він виявив, що влітку схуднути набагато легше, ніж в інший час року, тому що "вага зменшується лише через спеку, а не тому, що ви докладаєте особливих зусиль". За його словами, в цей час люди природно втрачають Ви близько півкілограма.