НБА Дуайт Говард розкриває свою хитрість у фізичному перетворенні
Від 125 до 113 кілограмів на вазі, Дуайт Говард, здається, у прекрасній формі для нового сезону НБА. В одному з інтерв’ю півот Лейкерс пояснив, як він втратив усі ці кілограми.
Ось такий, якого ми очікували більше. Дуайт Говард, повернувшись до "Лейкерс" цього літа, вирішив надіти гріючий синій, щоб дати поштовх своїй кар'єрі. Колишній товариш по команді Джеймса Хардена в Х'юстоні нещодавно з’явився на краях Венеціанського пляжу з новою формою.
Йому 33, і, мабуть, найбільш худий, який він коли-небудь був
pic.twitter.com/ogB1UwO0wJ
33-річний Дуайт Говард в інтерв’ю Грем Бенсігер пояснив, як йому це вдалося втратити стільки ваги за такий короткий час. "Я постив 1 місяць. І це було навіть не так важко. Лише один прийом їжі на день близько 19:45 і 20:00, багато вправ для бігу та кондиціонування та багато зелених яблук! Це було більше розумово, ніж будь-що інше. Це допомогло мені краще бачити речі, приймати кращі рішення, все було зрозуміліше ".
Все може здатися зрозумілішим, тому що з початку своєї кар’єри стрижень не мав того, що називають а спосіб життя, адаптований до спорту високого рівня. "Моєю рутиною на початку був" Макдональдс "перед кожною грою. Два подвійних чізбургери, один великий картопля фрі, один маленький картопля, шоколадний полуничний коктейль і великий кокс. І у мене були найкращі матчі в житті, тому я був схожий на нього. Я повинен продовжувати, це працює! А потім я постарів ... і я сказав собі, ні, це не правильно ".
"Ми забрали всі цукерки з мого будинку"
Окрім ресторанів швидкого харчування, Дуайт Говард повинен був також прибрати солодощі, що він їв кілька разів по десяток за день. "Ми дістали всі цукерки в моєму домі, у мене була величезна комора, повна цукерок із клубу Сема," Тотсі Роллс "," льодяники "," Кеглі "," Старбюст "," Твікс "," Снікерс "... там було все, що ти хотів. Це було як бензоколонка, але я повернувшись додому, люди виїжджали з відром (сміється). Тому я позбувся всіх солодощів і сказав собі, що більше не можу цього робити, це неможливо ".