Не більше гарніших, кращих, розумніших! Як перестати порівнювати себе з іншими
Новини спікера та мотиваційного спікера Штеффена Кіршнера
Якщо ви порівнюєте себе з іншими, ви знаходитесь на найвірнішому шляху стати назавжди нещасним - незадоволеним собою та своїм життям. Набагато краще: намагатися перевершити себе замість інших. Тільки так ви можете розкрити весь свій потенціал. Я покажу вам три кроки, які ви можете зробити, щоб вийти з постійної конкуренції з іншими та сконцентруватися на собі.
Поперше:
Ви бачите їх лише такими, якими ви думаєте. Основною причиною того, що ми в основному захоплюємось іншими людьми набагато більше, ніж собою, є просто те, що ми знаємо один одного краще - з усіма нашими слабкими сторонами. Ви насправді щодня потроху боретеся із самим собою, зі своїм слабшим я, власними страхами, зі своєю власною невпевненістю, зі своїми помилками, власними неадекватностями, і тому ми щодня стикаємося зі своїми слабкими.
З іншими ми вибірково сприймаємо лише те, у чому вони особливо гарні, особливо коли ми хотіли б зробити це самостійно. Вам дозволено захоплюватися чимось чи вчитися у них в одній області, але ніколи не слід думати, що ця людина краща або цінніша за вас. Ми часто припускаємо, що успішні люди особливо сильні, можуть робити все, виглядати чудово і робити все це з легкістю. Я працював із багатьма професійними спортсменами та знаменитостями. Якщо ви придивитесь уважніше або відверто поговорите з вами, це часом для вас виглядає набагато хаотичнішим, ніж для більшості з нас.
Це була одна з причин, чому порівняння з іншими насправді не варте. Але є й інші, які також безпосередньо ведуть нас до того, як ми можемо зробити краще заради себе:
Встановіть власні стандарти
Припустимо, ви футболіст 3-ї Бундесліги. Зрозуміло, що вам слід порівнювати себе з найкращими гравцями третього дивізіону та намагатися досягти їх рівня. Де проблема?
Порівняйте себе з іншими: Куди спрямовується увага, потоки енергії
- Ми не можемо думати про дві речі одночасно. Коли ви порівнюєте себе з іншими людьми, ваша увага зосереджується на інших людях.
- У нашому прикладі ви можете навіть не підозрювати, що можете мати потенціал гравця першого дивізіону.
Це означає: встановіть власні стандарти. Геть увагу інших. Фокус На собі.
Оптимізуйте власні процеси
Коли ви починаєте дивитись на себе, замість того, щоб порівнювати себе з іншими, найкраще запитати:
- Що я роблю добре поки?
- Що було б найкращим?
- Що я не роблю добре і наскільки добре я міг це зробити?
Ви побачите, що у багатьох сферах ви перебуваєте або психічно, або з точки зору своєї наполегливості та послідовності, з точки зору своїх знань, своїх спеціалізованих ноу-хау або з точки зору вашої відданості, навіть 50 відсотків. Тож ще багато чого потрібно зробити!
Насправді це просто питання, з якого випливають усі інші, якщо ви хочете розвивати себе:
- Я сьогодні чогось навчився? Мені стало краще?
Я задаю собі це питання щодня. Коли я лягаю спати і думаю, що нічого не навчився (що, на щастя, трапляється рідко), у мене виникає справжнє дерьмове почуття і я знаю, що мені терміново доводиться робити щось інше завтра. Найкраще, що потрібно зробити, це заздалегідь визначити, як ви будете вимірювати, чи навчилися ви чомусь новому. Не поспішайте визначати для себе мету розвитку: якою людиною ви хочете стати через три роки? Що ви хочете мати змогу робити тоді, а сьогодні не можете? Чого ви хочете досягти? Найкраще це визначити для вас якомога конкретніше - у детальному описі або навіть у помірно виражених цифрах. Тоді ви можете подумати про те, що ви повинні навчитися для цього? Де ви можете це зробити. Чи потрібно мені ходити на курси, навчатись, читати книги? Де я можу дізнатись людей, які можуть робити те, що хочуть, щоб вони могли робити? Де я можу знайти потрібні мережі?
Через ваші запитання у мене є ця тема з ще більше прикладів та відповідей на інші ваші запитання в моєму Підкаст (або через libsyn або спотифікувати ) лікується. Тема вас особливо стосується чи ви хочете дізнатися щось точніше? Тоді залиште тут о Facebook або в Instagram коментар!
Ваш Штеффен Кірхнер
Сильний у житті - Як досягти успіху та щастя у житті. Незабутній семінарський захід із Штеффеном Кірхнером.
Поділитися з:
3 думки на тему: «Більше не гарніших, кращих, розумніших! Як перестати порівнювати себе з іншими. "
Привіт, містере Кіршнер, я з цікавістю прочитав вашу статтю. Оскільки я вже давно почуваюсь неспокійно, як мені рухатися далі? Як ти вже сказав. Якщо ви завжди дивитесь на інших людей, а не на себе, що вони мали на увазі, ви сьогодні чомусь навчились, - сказав мені колега 20 років тому. Що я хочу сказати, ви повинні звертати увагу на власні сили, а не на інших. З повагою, Френк Лінне
Це саме так, шановний містере Лінне. Якщо ви хочете дізнатись, як можна зміцнити себе, я рекомендую мій семінар життєздатності. Це дводенна емоційна і дуже глибока семінарська подія, яка значно збагатить ваше життя. Вся інформація на http://www.lebensstark-seminar.de
Я завжди знаходжу приклади насправді. Це означає, що я можу ідентифікувати себе/всіх з цим.
Дякую Штеффене!
Я завжди рада вчитися у вас. Семінар «Влада шукає жінок» у жовтні минулого року також був справді чудовим!