Не дозволяйте запорам зіпсувати ваші канікули
Будьте в курсі еволюції епідемії коронавірусу в Румунії! Захищайте себе та захищайте інших, дотримуючись заходів запобігання, рекомендованих владою.
Проблеми з травленням завжди дратують, але коли ми подорожуємо, вони можуть стати справжньою мукою як фізично, так і психічно.
Запори можуть спричинити ломоту в животі і навіть головний біль, а ваш настрій стає дратівливим, на відміну від розслаблення, яке ви повинні відчувати, перебуваючи у відпустці.
Тривалі перельоти, зміна часового поясу, незнайомі туалети, дієта, до якої ви не звикли, відсутність оптимальної гідратації, щоб уникнути туалетів в літаку чи поїзді, надлишок їжі під приводом відпустки - фактори, які можуть викликати запор, який може вас зіпсувати загальна відпустка.
Таким чином, замість того, щоб насолоджуватися пейзажами, новими кулінарними враженнями, часом, проведеним з коханими, вам доводиться більше часу проводити в туалеті, ви ставите дратівливим і не відчуваєте себе спокійно.
Що ви можете зробити, щоб уникнути запорів під час подорожі?
1. Насолоджуйтесь новими смаками, але не забувайте про клітковину! Навіть якщо у вас є спокуса зневіритись і їсти шкідливу їжу, не забувайте їсти щонайменше одну їжу з високим вмістом клітковини. На сніданок намагайтеся їсти фрукти, перш ніж кидатися на важчу їжу.
2. Зволожте себе! На канікулах ми, як правило, швидко забуваємо про свої здорові звички вдома, в тому числі, коли йдеться про питну воду. Заманливо забути про воду, коли меню спокушає вас різними різнокольоровими та освіжаючими напоями.
Якщо вода здається занадто звичайною під час свят, спробуйте свіжі фруктові соки, холодний чай, воду з настояними фруктами або лимонад.
3. Залишайтеся активними! Часто свято еквівалентно стану ліні та малорухливого способу життя. Коли ви не рухаєтесь, ваш транспорт залишається незмінним.
Отже, вибирайте прогулянку за рахунок поїздок на автобусі, вибирайте плавання, а не зневоднення на сонці або насолоджуйтесь порцією бігу на пляжі, милуючись пейзажами. Не забудьте спробувати водні види спорту, адреналін найкраще стимулює травлення!
4. Забудьте про турботи про травлення з гелем Алое Вера! З давніх часів алое віра використовувалася для лікування запорів, кишкових кольок, особливо індіанцями.
Незважаючи на те, що перша зареєстрована інформація про користь цієї рослини для здоров'я відноситься до 2100 р. До н. Е., Клінічних випробувань небагато через відсутність стандартизованого методу дослідження.
Однак якщо врахувати, що древні народи єгиптян, асирійців та давніх греків завжди проголошували терапевтичну цінність рослини, і що сьогодні Алое Вера все ще є широко використовуваним засобом в Індії, Африці, Японії та Китаї, ми можемо ми інтуїтивно розуміємо терапевтичне значення.
Щодо запору, проносний ефект рослини алое користується науковими доказами. У рандомізованому подвійному сліпому дослідженні 28 здорових дорослих було показано, що алое вера має послаблюючий ефект порівняно з плацебо, даним контрольній групі (Chapman and Pittelli 1974).
В іншому подвійному сліпому дослідженні, проведеному протягом 28 днів, на хворих із хронічним запором, введення гелю Алое Вера значно покращило певні показники травлення (прискорений кишковий транзит, консистенція стільця).
Ми рекомендуємо вам скористатися святковим медичним набором ACTIValoe FORTE, який допоможе регулювати кишковий транзит та підтримувати нормальну перистальтику кишечника.
У 1 з 6 пацієнтів із COVID-19 є лише шлунково-кишкові симптоми. ВИВЧЕННЯ
Діабет подвоює ризик смерті від зараження COVID-19. Вивчення
Перші ознаки менопаузи на шкірі: поради та засоби
ACTIValoe FORTE також корисний у разі підвищеної кислотності шлунка та допомагає захистити печінку, тим більше, що під час свят ми зазвичай їмо більше, ніж зазвичай, маючи спокусу пов’язати несумісні продукти, які втомлюють печінку. Крім того, гель алое віра, що застосовується зовні, заспокоює сонячні опіки, що є додатковою причиною відвести йому місце у вашому багажі.!
Секрет корисної дії ACTIValoe полягає в його унікальному складі зі стандартизованим вмістом щонайменше 10% полісахаридів, враховуючи, що свіжа рослина Алое Вера містить в середньому до 15% полісахаридів, що є додатковою гарантією якості продукції.
Бюлетень з аналізу в кожній коробці засвідчує якість товару, який є елементом прозорості для споживача, щоб допомогти йому зробити обґрунтований вибір. Варто зазначити, що полісахариди є біологічно активними речовинами, які сприяють поліпшенню діяльності травної системи.
Забудьте про турботу про запор на канікулах і насолоджуйтесь життям!