Не дуже хороша новина (- Шлунковий шунтування - Adipositas24 - Спільнота
Цей сайт використовує файли cookie. Використовуючи наш веб-сайт, ви погоджуєтесь з тим, що ми встановлюємо файли cookie. Додаткова інформація
Привіт дорогі мої.
Потім я пішов до свого лікаря, і він відразу побачив, що у мене поганий настрій, і запитав, чому. потім сказав йому, що сказав дієтолог. Він подивився на цінності та все, і сказав, що я не повинен їсти більше, просто інакше. так більше білка і менше жиру. вага мала б того, що знизилося з останнього разу, але будь добре, бо щось падає! Я не повинен зводити себе з розуму, і було б чудово, що за 5 місяців я вже схуд на 23 кіло. Ну для мене це було чесно лише трохи втіхи після розмови.
Тож я йду додому і ходжу з мамою по магазинах. чого я зараз пильную? багато білка і відсутність вуглеводів/цукру/підсолоджувача. ковбаса? 1 вуглевод на 100г. сир? нуль, та сама гра, риба. Так, 1 вуглевод на 100г. Підсолоджувач та цукор і так є майже у всьому. хтось може пояснити мені, що там їсти ?! Я маю на увазі лише вечір, коли я знову голодний після 18:00 (що часто трапляється). Я думав, що можу дотримуватися ковбаси/м'яса/риби/сиру чи чогось іншого ... але тим часом усі вуглеводи мають, і тому (за словами дієтолога) ніякий жир не може бути розщеплений, оскільки вуглеводи потім виробляють цукор у крові та інсулін викидається.
Зараз я справді онімів і знаю більше. Я не уявляю, як продовжувати їсти. Тепер я повинен змусити себе їсти повністю, тому що втратив апетит з понеділка. З простого страху я віддав ваги своїй мамі і заблокував їх.:(
Якось зараз все відстойно, і я можу лише плакати. Чи могло бути зі зменшенням?! Я просто відчуваю себе останньою невдачею.