Не худніть на грудях Практичні поради - дивіться

Коли жінки худнуть в неправильному місці, скорочують груди замість тугих сідниць

Телезірка Таня Тішевіч (24) наразі переживає це в таборі джунглів RTL: через мізерний раціон їжі страждає розмір її бюста: “Це стає все менше і менше. Моя торгова марка зникає з дня на день! »

поради

Навіть у топ-моделі Хайді Клум (41) вона стала кістлявою: ребристі арки замість пишних вигинів, оскільки вона так багато втратила. Ой переляк, о переляк, скриня зникла!

"Просто є жінки з різним складом грудей", - каже гінеколог Томас Еггіманн (47), головний лікар гінекологічної клініки кантональної лікарні Мюнстерлінгена в ТГ. "Для одних переважає жирова частина, для інших - залозиста та сполучна тканина".

Схуднути, але не на грудях, ось як це працює!

Якщо відсоток жиру особливо високий, груди особливо сильно скорочуватимуться, коли ви худнете. З віком тканина також стає більш млявою через падіння рівня естрогену. "Природний процес, але добре облягаючий та підтримуючий бюстгальтер може пом'якшити ефект".

Зоряний тренер Дейв Долле (45) із Цюріха знає проблему грудей від своїх клієнтів: "На жаль, ви можете не тільки схуднути в певних ділянках тіла, але й трохи вжити контрзаходів".

Потрібні і не потрібні гарні груди

Без краш-дієт - більше зелених овочів. Ці та інші трюки довше тримають ваше декольте підтягнутим і пухким. І чоловіки теж можуть щось зробити.

За допомогою цих порад ви схуднете в потрібних місцях

Його порада: Ніколи не голодуйте, але їжте достатньо білка (м’яса, риби, птиці) та високоякісних олій при схудненні, щоб організм не атакував жодних резервів.

Крім того: Вправляйте м’яз грудної клітки (наприклад, гантелями). "Він знаходиться прямо за грудьми і може трохи підтримувати тканини". Відсоток жиру в організмі у здорових жінок становить від 20 до 25 відсотків, але значно нижчий у спортсменів (від 6 до 15 відсотків) - часто це оплачується значно меншою грудьми.

Косметичний хірург може допомогти. "Якщо жінка втрачає більше десяти кілограмів, іноді може знадобитися хірургічне підтягування грудей", - говорить Вернер Манг (65) із клініки Бодензеє. "Якщо це трохи слабкість, досить заповнити його імплантатом". Тоді все вже не реально, але принаймні воно повертається у форму.

Жир пішов завдяки гіпнозу - це працює?

Як працює гіпноз для схуднення? Важлива попередня розмова: мова йде навряд чи про їжу, а про біографію та повсякденне життя.