Не існує такого поняття, як чудо-препарат для схуднення - Верхня Австрія
Якщо навесні ви не у формі, ви також можете спробувати дієту або різні засоби для схуднення.
Верхня Австрія. Зокрема, продукти для схуднення, які рекламуються як «чудодійні ліки», часто мають великі продажі, але сумнівні бізнесмени також метушаться на ринку схуднення. Тому захисники споживачів Трудової палати Верхньої Австрії (AK OÖ) мають готові поради для споживачів, як їх розпізнати та як схуднути стійко.
Остерігайтеся таблеток & co.
Ліки, що відпускаються за рецептом або без рецепта, харчові добавки, чаї або засоби для формування тіла повинні принести нам фігуру мрії без будь-яких зусиль. Насправді, лише «диво-зцілення» нічого не робить і навіть може завдати шкоди здоров’ю. Ті, хто ковтає лише таблетки або замінює їжу напоями, але не змінює своїх харчових звичок і не займається спортом, не стають худішими в довгостроковій перспективі. На думку експертів АК, радикальні заходи призводять лише до порочного кола йо-йо.
Якщо продукт обіцяє надзвичайно швидкий і сильний успіх у схудненні або споживач може їсти без обмежень і при цьому худнути, для тих, хто постраждав, повинні бити дзвони. Якщо ви хочете схуднути здоровим способом, вам слід повільно, але довгостроково змінювати свій раціон і регулярно робити фізичні вправи. Також важливо ставити реалістичні цілі, згідно з порадами адвокатів споживачів.
Яка користь від дієт?
Подібно до передбачуваних диво-препаратів, які можна придбати, навесні все частіше рекламують різні дієти. Прихильники споживачів радять не захоплюватися звучними назвами дієт - в основному вони добре відомі, лише трохи змінили тенденції схуднення з новими перспективними назвами. Те саме стосується і цього: займатися більше, менше їсти - адже для того, щоб ефективно схуднути, потрібна повільна і тривала зміна попередніх харчових звичок у поєднанні з фізичними вправами.