Досвід з інформацією на форумі з питань харчування у Лувені

Хтось із вас раніше пробував дієту Лувен (якщо ви ще не чули про неї, ось деяка інформація про неї: https://lovetobefit.de/leichtere-geburt-durch-die-louwen-ernaehrung/, https://magazin.rubbelbatz.de/schwangerschaft/louwen-diaet/) і чи можете ви розповісти мені більше про це? А може, у когось є хороші рекомендації щодо літератури?
Я трохи запізнився і перестарався з вуглеводами на цьому тижні, але все одно хотів би спробувати його принаймні протягом останніх чотирьох тижнів (припускаючи, що 4 тижні краще, ніж нічого, хоча насправді рекомендується 6?) . Однак я не впевнений, що саме я можу, а що не можу їсти (а як щодо картоплі, хліба з непросіяного борошна, фруктів, соків, молочних продуктів, наприклад?) І мені також цікаво, як це виглядає за винятками (коли ви виходите їсти, дуже погане бажання морозива тощо) - Я правильно вважаю, що все-таки краще дотримуватися його вдвічі менше, ніж взагалі, або ефект повністю втрачений?
Сподіваюся, ви можете мені допомогти!

Re: Досвід з/інформація про дієту Лувен?

відповідь від HailieLila 16 серпня 2018 р., 12:15 год.

Мені також бракує інформації, але тоді я повинен дотримуватися цього правила, див. Посилання https://www.bfg-kray.de/fileadmin/pdf/Buebchen/Manuskripte_2015/Ernaehrung_in_der_Schwangerschaft.pdf

проведено. Це презентація, яку я знайшов під час гуглиння. Це означає, що я не вживаю білий цукор або пшеничне борошно. Я їм фрукти, овочі, пшоно, лободу, дикий рис, яйця тощо.

Re: Досвід з/інформація про дієту Лувен?

відповідь від BelkaBaby 16 серпня 2018 р., 12:23 вечора

Дякую, я просто знайшов корисну статтю під час гуглиння:
https://breifreibaby.de/die-louwen-diaet/
Думаю, я просто постараюся якомога більше уникати білого борошна та цукру.
Я вдячний за подальшу інформацію:-)

Re: Досвід з/інформація про дієту Лувен?

відповідь від Маджанда 16.08.2018, 14:43

Привіт, я не чув про це раніше. Але знайдіть тему захоплюючою. Якщо у вас є додаткова інформація. З радістю пишу.

Re: Досвід з/інформація про дієту Лувен?

відповідь від Клара2015 17.08.2018, 7:33

Я це чув від своєї найдорожчої акушерки. Особливо для жінок, які люблять одягатися. Але оскільки мені завжди було рано, краще залишити це. Звучить розумно в будь-якому випадку.

Re: Досвід з/інформація про дієту Лувен?

відповідь від поза темою 19.08.2018, 11:41

Привіт з квітневого автобуса,

Отже, я їв з низьким вмістом вуглеводів роками. Мав 2 пологи з "нормальною" дієтою і 2 з низьковуглеводною дієтою.

ВСІ пологи були швидкими, приблизно тиждень за ЕТ, і різниці в болях не було.

Стільки про мій досвід.

Це однозначно не шкодить усуненню "поганих" вуглеводів - навіть у довгостроковій перспективі, - але LoGi має менший ефект полегшення пологів - це також було б занадто красиво.

Re: Досвід з/інформація про дієту Лувен?

відповідь від mikey101, 6 тиждень вагітності 26 листопада 2019 р., 19:24

Доброго ранку, в сечі було виявлено багато білка, крім того, у мене вже є затримка води. Перевірте цей https://www.checkpeople.com/search/name/donald-brown

Подібні запитання та дописи на наших форумах про вагітність:

Харчування

Привіт дорогі мої. Оскільки я вагітна, я намагалася харчуватися більш збалансовано і здорово. Як ти харчуєшся? Я все ще люблю їсти солодощі, Нутеллу, піцу тощо. Ви відмовляєтесь від цього і їсте більше фруктів і овочів .

від LauriundWьrmchen, 8 тиждень вагітності 24.01.2020

Незважаючи на зміну дієти. вода іде

Дівчата хуху, я настільки відчайдушна, через свою попередню історію і через те, що у мене вже був високий рівень білка в сечі, мені слід змінити дієту. Ну що сказати, у мене відчуття, що це марно. .

від MetalMama21, 20 тиждень вагітності 20 квітня 2019 р

Я повинен змінити свій раціон

Доброго ранку, в сечі було виявлено багато білка, і я вже затримую воду. Ось чому я повинен їсти дуже білкову дієту і вживати лише вуглеводи у формі овочів та фруктів, або принаймні на .

від MetalMama21, 18 тиждень вагітності 07.04.2019

Питання про дієту - залізо

Привіт усім, можливо, хтось має трохи більше знань і може дати мені поради. В принципі, я завжди лежу в нижньому середньому діапазоні (навіть без вагітності) з точки зору свого балансу заліза. Не знаю чому, .

з Керуси 02.04.2019

Харчування

Гей, я вчора зустрів подругу, яка теж вагітна і в червні народить дитину. Оскільки вона повторювала з першою дитиною вступ, її акушерка дала їй підказку повністю зосередитись на вуглеводах з 36-ї ССВ. Ти маєш .

від Klara2015 31 квітня 2018 р

Харчування

Привіт усім, я головний фанат чаю, і мені завжди подобається пити чаї з м’ятою. Сьогодні я стояв перед своєю полицею і хотів зробити мені гарного перцю, бо мені було зовсім погано. Але до того, як я випив чаю, мені пощастило його мати .

від AnonBlackOp, 5 тиждень вагітності 01.07.2017

Харчування

від AnonBlackOp, 5 тиждень вагітності 01.07.2017

Харчування? (Остерігайтеся довшого "ниття")

Хуху, можливо, дурне запитання, але що і як часто ви їсте це щодня? Моєю проблемою є ожиріння з дитинства. За час вагітності я досі майже не набрав ваги, що можна бачити більше, ніж погано, при надлишкових кілограмах. .

від Tinchen2016, 21 тиждень вагітності 25.04.2016

Харчування - як це зробити?

Здрастуйте, я хотів запитати, як Ви розвиваєте свою дієту? До вагітності я їв дуже регулярно кожні 5 годин, тричі на день. Я добре впорався з цим, і це захистило мене від неконтрольованості між ними .

від DieHumorvolle, 13 тиждень вагітності 16.03.2015

Харчування

Привіт усім, що ви їсте? У мене завжди є відчуття, що я не харчуюся збалансовано! Сніданок завжди хлібний із Філадельфією, між йогуртом та вівсяними пластівцями та яблуком, бананом та молоком на обід, переважно хліб чи щось із хлібопекарні ввечері .