Не можу втратити жир навколо стегон для ліпосакції

від kingnissayeh 14.04.11 23:18

доброго вечора всім,
Приблизно 3 місяці я почав дуже добре харчуватися (рис з індички, фрукти, овочі тощо).
Знаючи, що я не їжу багато за день близько 2000 ккл, я не бачу себе внизу, я не міг морально говорити.
Ви повинні знати, що у мене кривавий метаболізм, обмежтеся, з’їдаю яблуко на день, набираю 10 кг (так би мовити).
Незважаючи на заняття спортом (5 разів на тиждень по 1 годині) + хорошу дієту, я не можу видалити ту частинку жиру з стегон, яка чітко зіпсує естетику мого тіла. Я все більше думаю про ліпосакцію.
Чи маєте ви якусь пораду ?

Крім того, я зовсім не жирний, з іншого боку, мені 1 м78 за 69 кг, я не хочу втрачати більше ваги.

Не вдається втратити жир навколо стегон: ліпосакція ?

від Фабріс СП 15.04 09:45

Будемо вважати, що ваше повідомлення не від троля.

Щоб наблизитись до своєї «мети», особливо потрібно набрати м’язи, м’язи м’язів м’язів м’язів м’язів.

І ваша "мета", швидше за все, легована або, принаймні, не тримає такий тип фізичного стану цілий рік.

Якщо ви підете до лікаря, щоб поговорити про "ліпосакцію", він просто посміється вам в обличчя.

Я вважаю, що замість того, щоб концентруватися на нереальній "меті", вам краще зосередитися на ВАС, на ВАШОМ прогресі та прирості м'язів, а не на нереальному скороченні.

Не вдається втратити жир навколо стегон: ліпосакція ?

від kingnissayeh 15.04 10:51

Я знаю, що мені потрібно набрати м’язи, я регулярно тренуюсь з цієї причини, Рим не знає, як будувати за 3 місяці, це не питання. Я просто хочу зняти цей "проклятий" жир зі стегон, не сідаючи на різку дієту, на жаль, у мене є генетика, яка не втрачає жиру в цій області.

Я хотів би бути на вершині цього літа, але привіт, мабуть, немає кому чітко відповісти на моє запитання.

Найгірше те, що я не їжу жиру взагалі, майже ніколи протягом 3 місяців, але результатів на цьому рівні (стегна) немає, і це мене починає засмучувати.

Не вдається втратити жир навколо стегон: ліпосакція ?

від матклеми 15.04.12 12.10.

Не дуже гарна ідея.

Як сказав Фабріс, запасіться терпінням, наберіть трохи м’язів, і жир на стегнах зникне або стане набагато менш помітним, і ви не будете звертати на це увагу.

З іншого боку, цього літа це зіпсується, щоб виглядати як ваша мета.

Не вдається втратити жир навколо стегон: ліпосакція ?

від kingnissayeh 15.04 12:39

matclems писав: Не дуже добра ідея.

З іншого боку, цього літа це зіпсується, щоб виглядати як ваша мета.

Чесно кажучи, я думаю, що до цього можна підійти, віддавши себе на 200% кімнаті + бездоганна дієта.
Мені пощастило швидко набрати м’язи, знаючи, що я регулярно тренуюсь з лютого.

Не вдається втратити жир навколо стегон: ліпосакція ?

від kingnissayeh 15.04.12 12:42

Не вдається втратити жир навколо стегон: ліпосакція ?

від BillyTheKid 15.04.15 15:07

Привіт,
Фабріс і Мет мають рацію, це збито на це літо.
Ми не говоримо цього для того, щоб бути злими або відбивати вас.

Ваші роздуми характерні для Кіку, який прокидається в квітні, щоб влітку бути прекрасним для пляжу. Це не працює так.

зробив два-три інтенсивні роки з ідеальною дієтою, і ви можете подумати про наближення до фотографії.

І якщо вам це колись стане відомо, ви можете повернутися сюди, щоб попросити поради, опублікувавши свою програму та свій раціон.

Не вдається втратити жир навколо стегон: ліпосакція ?

від Фабріс СП 15.04 16.48

А може, як і будь-який новачок, ви швидко набираєте м’язи на початку.:-)

Мій час, ти роби як хочеш. Що я можу вам сказати:
1) дуже погана ідея бажати занадто висохнути, вам краще зосередитися на нарощуванні м’язів, щоб здаватися сухішими.
2) Це також дуже погана ідея "націлювати" на моделі, які генетично обдаровані або леговані або які в будь-якому випадку не підтримують цей "надсухий" фізичний стан постійно.
3) на ваших фотографіях ви не страждаєте ожирінням. Нормально мати трохи жиру на стегнах.

Згодом вам потрібно розпочати дієту, щоб все одно висохнути.

Не вдається втратити жир навколо стегон: ліпосакція ?

від матклеми 15.04.15 о 19:24

Тож я бажаю тобі повернутися сюди в липні з гарними фотографіями, щоб довести це мені

Не вдається втратити жир навколо стегон: ліпосакція ?

від kingnissayeh 16.04 20:07

Я цього не пропущу. Моя мета - не Арнольд Шварценеггер, як той самий, я не думаю, що це море - пити.