Не порушуйте навчальний процес!
Ми бачили, що в процесі навчання є кілька внутрішніх детермінант, ієрархізованих у піраміді Маслоу, екстрапольованих Негбором у галузі медицини. Однак існує також безліч зовнішніх факторів, які можуть позитивно чи негативно впливати на процес накопичення та фіксації знань.
На додаток до часу, присвяченого навчальному процесу, важливим впливом також є місце, де ви вирішили здійснити цей процес. І в цьому випадку існують індивідуальні варіації залежно від особистості кожного. Є люди, які краще вчаться в бібліотеці, де сама присутність інших однокласників має стимулюючий ефект. Інші, навпаки, будуть краще працювати в тихій кімнаті, сидячи за робочим столом, зі знайомими речами навколо та всіма необхідними матеріалами під рукою. Є люди, які навчаються краще самостійно, їх турбує повільний або занадто швидкий темп інших учнів, інші ефективніше навчаються в невеликій групі з 2-3 друзів, вважаючи, що фіксація знань краще, якщо є коментарі, пов’язані з вивченим предметом. Навчання в ліжку, на дивані, в парку, в кафе чи в інших подібних місцях не вважається надзвичайно продуктивним. Крім того, існування факторів, що руйнують, таких як прослуховування музики, розмова по телефону, читання повідомлень, перегляд фільму чи інші подібні заходи паралельно з навчанням, зменшує увагу та здатність до навчання, мозок спрямовується на занадто багато видів діяльності в одночасно.
Вважається, що погода впливає на нашу діяльність та настрій. Це правда, що похмура погода, як і погане освітлення, може спричинити сонливість і уповільнення мислення, тоді як сонячна погода викликає підвищену збудливість нервової системи і, в більшості випадків, підвищену увагу. Але екстремальні температури (занадто холодні або занадто жаркі) настільки ж незручні і не створюють клімату, сприятливого для навчання. Надмірне нагрівання, відсутність вентиляції приміщення спричиняє гіпоксію, внаслідок чого порушується процес мислення та уваги. З іншого боку, є дослідження, такі як дослідження американського психолога Урі Сімонсона, які показали, що студенти воліють робити домашнє завдання, коли на вулиці погана погода, і що дощову погоду вони пов’язують із навчанням.
Родина, друзі, колеги або вчителі можуть впливати як на позитивний, так і на негативний вплив на процес навчання. Підтримка, заохочення та вдячність, отримані від родини, друзів чи вчителів, є сильною мотивацією бажання накопичити якомога більше знань, бути кращими та кращими у тому, що ти робиш. Спокійна та доброзичлива атмосфера вдома або в школі та на роботі є елементом, який створює необхідний спокій та підвищує ефективність навчання. Антураж відіграє важливу роль у житті кожного, і якщо сфера інтересів та діяльності є загальною, це ще більш конструктивно. У мешканців та студентів-медиків не так багато вільного часу, тому ідеально мати можливість зробити його максимально ефективним, щоб мати моменти розслаблення, щоб продовжувати обраний шлях. Це лише кілька елементів, які нам потрібно спробувати подолати у своїй повсякденній діяльності та видалити речі, які витрачають енергію, забирають багато часу або можуть порушити навчальну діяльність.