Не складно скинути кілограми, отримані під час ув’язнення, Лоран Шевальє, лікар

Згідно з дослідженням, опублікованим Ifop, 57% говорять, що набрали вагу з середини березня та набуття чинності ув'язнення. Спочатку відсутність спорту та фізичних вправ, але також вміст окулярів та тарілок.

скинути

Наприклад, більше ніж чотири з десяти французів кажуть, що вживали більше аперитивів, в кінці дня, ніж зазвичай. Хоча більше 20% вважають, що вони з'їли більше шоколаду, у той самий період.

Однак це є фунтів, які легко втрачаються, згідно з Лоран Шевальє, лікар-дієтолог у Монпельє.

"Ви також повинні розслабитися, адже стрес сприяє набору ваги"

Ці кілограми швидко полетять, за умови, що ви трохи змінити свій раціон у найближчі тижні. Прийняти те, що називається "перехідною дієтою" відповідно до лікар-дієтолог Лоран Шевальє в Монпельє.