Не слід їсти ці 5 видів сиру
Дійсно нездоровий!
Дійсно погана новина для справжніх любителів сиру: Є деякі типи жовтого золота, від яких вам краще не тримати руки - адже вони, на жаль, абсолютно нездорові! Перевірте тут, чи включений ваш улюблений сир.
№1 плавлений сир
Плавлений сир, як правило, не є одним з найпопулярніших сортів серед сирних гурманів, але багато хто любить його як перехід від вершкового сиру, Гауда та Ко. Однак споживання плавленого сиру слід звести до мінімуму, оскільки він містить небезпечні фосфатні солі. Харчова добавка, яка міститься не тільки в плавленому сирі, але також у безалкогольних напоях і навіть у шашлику та різних видах м’яса, підозрюється у серйозних серцево-судинних проблемах.
№2 нарізаний сир
Оскільки Scheiblettenkäse насправді є не чим іншим, як плавленим сиром у формі диска, до нього застосовуються ті самі ризики для здоров'я. Насправді це ганьба - це справді добре виглядає на гамбургері.
No3 Підсолоджений вершковий сир
Як, більше немає полуничного сиру? На жаль, не з точки зору здоров'я. На жаль, варіанти солодкого вершкового сиру часто містять всілякі барвники, підсолоджувачі та надзвичайно сумнівний підсолоджувач аспартам. Це спостерігається у зв'язку з численними побічними ефектами для здоров'я та довготривалими ефектами, починаючи від запаморочення, закінчуючи депресією та епілепсією до хвороби Альцгеймера.
No4 Сир зі зниженою жирністю
Як завжди зі світлими продуктами, те саме стосується легкого сиру: Скрізь, де видаляється жир, харчова промисловість зазвичай додає цукор, щоб підтримувати смакові відчуття. Якщо ви хочете заощадити жир, насолоджуючись сиром, має сенс використовувати сорти, які від природи містять порівняно мало жиру: наприклад, сир.
№5 сирів з високим вмістом натрію
Тим, хто піклується про споживання якомога менше натрію (можливо, щоб позбутися затримки води), слід також уникати надзвичайно солоних сирів, таких як сир Рокфор або Гарц. Останній, як, наприклад, Пармезан та Аппенцеллер, містить відносно велику кількість білка, що добре для нарощування м’язів.
Чи знали ви, що сіль не тільки спричиняє затримку води, але й справді вбиває фігури? Тут ми пояснимо, чому варто звернути увагу на дієту з низьким вмістом натрію:
І? Зараз серце вашого любителя сиру кровоточить, тому що ваш улюблений сорт є серед заборонених? Або ви все-таки не фанат плавленого сиру та ко? Повідомте нас у коментарях, чи відтепер ви уникатимете чотири типи сиру, згадані вище.