НЕ СТАЙТЕ ОВОЧОМ, ВИЙТЕ ЦЕ ПОВНО
Ми не говоримо вам про салати ... овочі корисні для вашого здоров’я, і ми, звичайно, не перші, хто вам це каже !
Низька калорійність Але ситий, багатий на вітаміни і мінерали, джерелозволоження, сприятливий для травлення, антиоксиданти ... Важко причепитися до його дивовижних продуктів.
Також вражає своїм асортиментом: жодна інша категорія продуктів харчування не наближається до них! Чи знали ви, що ботанік Дезіре Буа ідентифікував деяких 1353 готівкою ?
Отже, якщо ви все ще були стійкими до ідеї їх споживання, більше ніяких виправдань ... ви зіпсовані вибором, щоб знайти овоч (-и) на свій смак !
А потім у Pita Pit ми пропонуємо їх за бажанням, щоб доповнити ваші піти та салати. Сьогодні ми вирішили поставити 3 наші овочі, доступні в ресторанах, під увагу:
І так, улюблена їжа Багса Бані має багато прихованих ресурсів.
Окрім свого смаку, морква:
🥕 Захищає шкіру та покращує зір
"Є справжнім союзником проти хронічних захворювань і другом печінки
Робить волосся та нігті міцнішими
Ідеально підходить для збереження фігури: у ньому всього 33 ккал/100 грам !
Лягати спати менш дурним сьогодні ввечері:
🥕 Греки та римляни не дуже любили моркву, яка на той час мала білуватий колір і дуже волокнисту серцевину.
🥕 Відомий вираз " морква робить вас привабливим Виходить з того, що довгий час моркву давали ослам, а не людям. Щоб змусити осликів рухатися вперед, потрібно було показати їм морквину, яка працювала навіть для найбільш упертих. Тож ми сказали, що морква зробила їх привабливими.
🥕 У деяких регіонах Франції моркву називають “скатом”
Одні прихильні до цього, інші намагаються якомога більше уникати цього ... помилково, оскільки салат - це концентрат користі. Справжнє джерело клітковини, вітамінів та мінералів та забезпечуючи хороший запас антиоксидантів, салат - це задоволення для нашого здоров’я. !
Ця овочева рослина складається на 95% з води і має лише 15 ккал/100 грамів ... важко бути легшим !
Лягати спати менш дурним сьогодні ввечері:
🥗 Слово "салат" є похідним від італійського "insalata", що означає "солона їжа"
🥗 Ронсар так любив салат, що навіть написав вірш на його честь
🥗 У світі існує не менше 2000 видів салатів !
Це осінь, волога пора і улюблені для розмови гриби !
Ну, між нами гриби насправді не є овочами, оскільки вони не містять хлорофілу, як усі фрукти та овочі ... вони насправді є "Грибами". Не звертай уваги ! Гриб, як правило, готують як овоч, і перш за все, він користується тими ж достоїнствами.
З низьким вмістом вуглеводів і калорій, ця їжа є концентратом вітамінів і мінералів.
Гриб ґудзиковий має особливість містити найбільше калію. Містять 94% води, його споживання калорій дуже низьке ... споживається без помірності !
Лягати спати менш дурним сьогодні ввечері:
🍄 50% грибів неїстівні, 20% небезпечні і лише 1% з них смертельні
🍄 Найбільший їстівний гриб був виявлений у 1990 р. У Великобританії. Зразок (сірчана поліфора) важив 45,35 кг !
🍄 Найдорожчим грибом у світі є білий трюфель. Його дивовижні ціни можуть сягати 3000 €/кг. Білий трюфель має особливість вирощування під землею, і його збиранням займаються свині або собаки-нюхарі, навчені для цієї мети. !
Ми не говоримо вам про салати, на сьогодні це вже закінчено ... Але ми зустрінемось наступної неділі за новою колоною вітамінів! Тим часом, щоб спланувати свої сили перед наближенням зими, з’їжте трохи овочів (і замовляйте лаваш!).