Небезпечна крива сколіозу
Сколіоз спричинений неправильним положенням учня на лаві та занадто важким рюкзаком. Молоді люди зі сколіозом повинні припинити фізичні вправи. Це лише деякі міфи, які фізіотерапевт Джордж Руца розбере на Adevărul Live.
Сколіоз може вразити дорослих, але найчастіше діагностується у дітей у віці від 10 до 15 років. Близько 10% підлітків мають ступінь сколіозу, але менш ніж в 1% випадків стан прогресує, тому необхідне лікування. Серйозні проблеми виникають, коли сколіоз високий, з різким викривленням хребта: порушення легеневої та серцевої ємності, деформація всього тіла тощо. Дорослі, які перенесли сколіоз у дитячому віці, але їм не встановили діагноз або не провели належного лікування, ризикують страждати хронічними болями в спині, ніж решта населення.
Які справжні причини сколіозу, як ставиться діагноз, коли необхідне лікування, наскільки ефективний корсет і що таке терапія Шрота, ви можете дізнатись у фізіотерапевта Джорджа Руца з клініки рухової терапії, Бухарест, на Adevărul Live.
Основні ідеї, отримані в результаті обговорення:
Дієта, сповнена гормонами, погана постава на лавці, важкий шкільний рюкзак - фактори, що підсилюють сколіоз.
Функціональний сколіоз виникає, коли у вас погана постава, нижнє плече або асиметричний таз.
Структурний сколіоз може бути вродженим. Ви можете народитися зі зварними хребцями або більше хребців, ніж зазвичай.
Ранні ознаки сколіозу у дітей
Асиметрія плечей і тазу
Хороший тест - це коли ми нахиляємося, витягнувши коліна і бачимо асиметрію грудей.
Спина пряма, плечі трохи підняті. У нас природні вигини від народження.
Оцінку постави слід розпочинати у віці 6-7 років у дитячого ортопеда. Однак у цьому віці дитина не може робити вправи для відновлення, але може спостерігати.
Сколіоз діагностується особливо в підлітковому віці за допомогою рентгена. Для лікування підходить будь-який ступінь сколіозу.
До 20 градусів викривлення сколіоз лікується фізіотерапією, понад 40 градусів вимагає як фізіотерапії, так і корсету. Понад 50 градусів показання діє.
У підлітковому віці сколіоз можна виправити, а не в зрілому віці, коли ріст припинився.
Терапія Шрота - що це таке і для чого вона використовується
Терапія Шрот складається з позиціонування хребта якомога ближче до норми. Сколіоз - це тривимірний стан, при якому у нас уражені всі площини хребта: фізіологічні проблеми стираються або посилюються, це залежить від випадку, у фронтальній площині ми маємо те відхилення, яке бачать усі, і у нас також обертання хребців.
При сколіозі хребет стискається і кривиться, а за допомогою терапії Шрота - тобто за допомогою певних фізичних вправ - робиться подовження. Це робиться щодня, і через рік можна виправити 10 градусів, залежно від обсягу роботи вдома.
Терапія дотримується, поки зростання не закінчиться, а вправи не адаптуються. Ліф повинен йти тим самим шляхом. Ліф індивідуальний, виготовлений після ліплення.
Чим ми ризикуємо, якщо не лікуємося
Сколіоз прогресує, якщо він ідіопатичний. З часом виникає біль у спині. У слабких людей кривизна дуже очевидна. Ви неправильно дихаєте, тому що ваші ребра стиснуті, ваше тіло погано харчується.
У підлітковому віці сколіоз не викликає болю.
Упереджені уявлення про сколіоз
Високий ступінь сколіозу певним фізичним вправам протипоказаний, тоді як інші дозволені.
Плавання при сколіозі неефективне, оскільки це не допомагає поставі. Я плаваю в поставі, а не в корекції, тому нічого не набираю.
Спати на жорсткому матраці допомагає полегшити біль у спині. Матрац не повинен бути ні занадто жорстким, ні надто м’яким. Але твердий матрац не допомагає поставі при сколіозі.