Небезпечні дієти, які молоді жінки роблять для схуднення на весняні канікули -
Веб-сайт новин
Більше в Новинах:
- Хоробрі повертають Марселла Озуну на 4-річний контракт на 65 мільйонів доларів 6 лютого 2021 року
- Антуан Уінфілд-молодший із "Буканірів" живе в мрії свого батька про "Суперкубок" 6 лютого 2021 року
- Рейнджери впевнені, що Міка Зібанежад скоро зігріється 6 лютого 2021 року
Підготовка до весняних канікул - це не день на пляжі.
Тейлор Лайт, 22-річна студентка з фізичних навантажень з Університету Толедо, через два тижні вирушить у Форт-Лодердейл, штат Флорида. Вона каже, що накачалася протягом шести днів вечірок на піску зі своїми друзями - і відчуває, що заслужила це, після трьох виснажливих місяців тренувань та дієт.
"Наразі я схудла на 12 кілограмів", - сказав Лайт The Post.
Найстарший 5-футовий-5-дюймовий, який у грудні важив 150, тренується п’ять днів на тиждень по дві години на кліпі та дотримується онлайн-фітнес-плану за 35 доларів, який вона знайшла в Instagram, під назвою „Get Lean, Stay Healthy. "Вона також використовує свій FitBit, щоб переконатися, що вона підтримує дефіцит калорій - тобто спалює більше калорій, ніж приймає - і" випила більше кави, щоб активізувати мій метаболізм ". Його кінцева мета? Втратити 15 кілограмів - і виглядати добре в нових бікіні, які вона придбала для поїздки.
Для учнів середніх шкіл та коледжів тиск носити бікіні, готове до весняних канікул, ніколи не був більшим. Винні програми, такі як Instagram та TikTok, які засипають молодих користувачів карними планами тренувань, нерегульованими дієтичними добавками та fitpo - `` мотиваційні '' зображення та цитати про тренування.
Ці цифрові нав'язливі ідеї можуть призвести до серйозних реальних наслідків: експерти стверджують, що епізоди обмежувальної дієти можуть мати небажані побічні ефекти і, зрештою, можуть поступитися місцем довготривалим розладам харчування.
"Дівчата-підлітки та молоді дівчата не їдять, тоді вони вживають алкоголь", - говорить Дана Сухов, експерт з харчових розладів у Нью-Йорку. "Дієта йо-йо та їзда на велосипеді з урахуванням ваги створюють сильний стрес на тілі людини".
Похвала та примус однокласників можуть суттєво сприяти порушенню харчової поведінки, за словами Йордани Туркел, дієтолога з Park End Endocrinology & Nutrition у Верхньому Іст-Сайді. Вона каже, що підтримуючі дієти та добавки є особливо "небезпечними", і що її особливо турбує те, що молоді дівчата наздоганяють. "У вас є результати, але вони не тривають, і вони можуть мати реальні негативні наслідки", - пояснює Туркель.
Андреа Кастілло, 20-річна студентка Американського університету, добре знає про цю небезпеку. Коли вона навчалася в середній школі, вона боролася з анорексією та запоями.
Чай з кастильйо. Фотографія Тома Кларка
"Для балу ми всі б переконалися, що не їли", - говорить Кастільо, який каже, що експериментував з яблучним оцтовим таблетками, швидкими шейками Slim, детоксикаційними чаями, дієтою на 800 калорій на день та періодичним голодуванням втратити. вага.
«Наприклад, якщо мій друг хотів печива, ми сказали б:« Ні, не їж цього, ти повинен заправитись у свою сукню. “”
Але навіть ці болісні спогади не стримували Кастільйо від того, щоб витрачати час під час весняних канікул. Другокурсниця, яка відвідує онлайн-курси у своєму будинку в Маямі, каже, що вона хоче схуднути, щоб "допомогти мені почуватись впевнено в бікіні", перш ніж її друзі з округу Колумбія прийдуть до неї на довгі вихідні.
Хоча вона усвідомлює, що стрес, пов’язаний із збереженням рівноваги, є «токсичним», вона проковтнула домашню суміш води, кориці та лимонного соку вранці та перед сном. Наразі вона скинула 10 кілограмів зі своєї 155-кілограмової рами і каже, що напій дозволяє їсти менше, "не захоплюючись їжею".
Кастільо, який знайшов рецепт в Інтернеті і сподівається схуднути ще на 15 кілограмів, публікує свою ефективність на TikTok, платформі соціальних мереж. Додаток для обміну відео став популярним місцем для молодих людей, які рекламують методи схуднення, включаючи деякі сумнівні.
Візьміть Rae Wellness Metabolism Drops, які поєднують кофеїн, малинові кетони та таурин, амінокислоту, що міститься в енергетичних напоях, таких як Monster і Red Bull.
"Коли на TikTok щось вибухає, всі це бачать і хочуть спробувати", - каже Олівія Нотарангело, 18-річна першокурсниця з Університету Род-Айленда. Саме це надихнуло її на придбання метаболічних крапель. "Я використовую його лише близько тижня, і мої співмешканці кажуть мені, що моє обличчя виглядає худішим".
Краплі оздоровчого метаболізму Rae надано люб’язністю Олівії Нотарангело
Емма Лонес, 5-футовий-7-дюймовий студент середньої школи в Пепперерелі, штат Массачусетс, за останні два тижні схудла на 10 кілограмів, приймаючи краплі Rae Drop, які вона придбала у Target і каже, що "вони стали майже мемом".
“Я знайшов їх на TikTok. Я бачив це скрізь, і до нього було легко дістатись. . . Перший раз, коли я взяв їх, я отримав приплив енергії, - каже 18-річний Лонес, який намагається схуднути ще на 5 фунтів перед поїздкою на Арубу з родиною та найкращим другом наступного місяця.
"Це допомагає мені не їсти так багато, і коли я приймаю краплі, їжа проходить крізь мене швидше, ніж зазвичай", - пояснює Лонес. «Кілька людей зробили мені компліменти за вагу. . . Я дав краплі своєму другу, щоб спробувати. "
Емма Лонес Надано Еммою Лонес
Це викликає занепокоєння, оскільки Rae Wellness витягувала свої краплі метаболізму - замовлені пізніше до травня - з магазинів та на своєму веб-сайті в лютому.
«Нам стало відомо про тривожну тенденцію на TikTok, коли дівчата-підлітки зловживають нашим низьким обміном речовин. Хоча безпечно приймати цей продукт за вказівками, ми попереджено припинили продаж цих крапель ”, - сказала Енджі Теббе, представник Rae, у заяві.
Це не завадило підліткам і 20-м рокам намагатися позначити все, що залишилось на полицях, - і задокументувати свої подорожі на TikTok.
Це також не заспокоює таких експертів, як Туркел, яка стурбована впливом цих продуктів на молодих жінок.
"Мене турбує вміст кофеїну в безрецептурних ліках для схуднення з точки зору здоров'я серця", - каже вона. Кофеїн може "тимчасово посилити обмін речовин", але він також "підвищує рівень цукру в крові, і ви опуститесь нижче, якщо будете неправильно їсти та пити".
До того ж вона не настільки переконана, що вони навіть працюють. "Існує мало доказів того, що додавання кетонів у свій раціон" може спровокувати стан спалювання жиру, який називається кетоз, за її словами.
Тейлор Лайт Надано Тейлором Лайтом
Коли Лайт вивчає науку про фізичні вправи, вона визнає, що деякі з цих дієтичних заходів - і тілесні ідеали, що рухають ними - не зовсім здорові.
"У мене є кілька друзів, які протягом декількох днів їстимуть лише селеру або [кілька] шматочків хліба, і це все, що вони дають собі за день", - говорить Лайт. "Я чув, що багато людей повністю скорочують вуглеводи".
Але з наближенням весняних канікул, вона не зовсім добре себе почуває, щоб очолити революцію позитиву тіла.
"З моєї школи буде тонна людей", - говорить Лайт. "Ми, мабуть, будемо фотографуватися, і я хочу схуднути, перш ніж весь цей час ходити в бікіні".