Небезпечний; 7 божевільних дієт Світ не потребує тенденцій здоров’я

Будь ласка, не копіюйте: ми представляємо вам 7 божевільних дієт усіх часів.

Не бажаючи скидати кілограми, деякі наважуються часом химерними способами і засобами позбутися від бекону. Багато людей, які впадають у розум, ставлять під загрозу своє здоров'я. Один режим схуднення є химернішим, ніж інший, але всі вони мають спільне: потенційне недоїдання, йо-йо ефект та ризики для здоров’я.

Дієта з капустяного супу

Як випливає з назви, ця дієта для схуднення стосується капустяного супу - і вдосталь. Оскільки капуста важко перетравлюється, «чарівний капустяний суп», який розповсюджувався із США ще в 70-х роках минулого століття, повинен бути справжнім спалювачем жиру, навіть, звичайно, не відчуваючи почуття голоду. Особливо той варіант, коли суп їдять тиждень і поєднують з фруктами, овочами або коричневим рисом, приваблює багатьох. Кілограми точно знизяться на цій дієті, але головним чином через втрату рідини та через зменшення м’язової маси. Лікарський засіб одностороннє, містить занадто мало жиру та білка - і те, і інше є важливим для життя.

Біблійна дієта

Той, хто пробував усе, але просто не худне, напевно, ще не пробував молитися. Нещодавно на це присягають такі зірки, як Кріс Пратт і Селена Гомес. Існують різні варіації біблійної дієти, в основному в меню є такі продукти, як бобові, насіння та паростки, які «дав Бог». Такі продукти, що переробляються промислово, такі як цукор та свинина, є табу. Дієта триває 21 день - молитви та духовні думки допомагають зокрема не відставати від цього періоду часу.

Холодна дієта

Девіз тут: Ті, хто тремтить і тремтить, споживає калорії. Ось чому послідовники цієї дієти взимку відключають опалення і заморожують, наскільки можуть. Це звучить не дуже комфортно, і це теж не варто - споживані калорії незначні.

Дієта дитячого харчування

Дитяче харчування містить багато цінних поживних речовин, які також повинні бути корисними для дорослих, а також допомагати при втраті ваги. Американський експерт з фітнесу Трейсі Андерсон присягає цим і, як кажуть, навіть переконав голлівудських зірок, таких як Гвінет Пелтроу та Дженніфер Еністон.

• Для цього можуть бути пюре з овочів, фруктів, м’яса та вівсяних пластівців.
• На тиждень дозволяється до 14 невеликих порцій.
• Загалом, добове споживання калорій 1200 ккал не слід перевищувати.
• Після дієти в меню все одно повинно бути багато овочів і білків.

Однак у концепції є кришка: втрата ваги відбувається в основному за рахунок виділеної води, а короткочасні крах-дієти неминуче призводять до страшного ефекту йо-йо.

Сигаретна дієта

Glimmstängel замість шоколадного печива? Вам не потрібно бути медичним працівником, щоб знати: це дійсно погана ідея! Але саме це рекомендує сигаретна дієта. Хоча в дієті є трохи правди, нікотин пригнічує апетит, але він також викликає рак та серцево-судинні захворювання. Потім ще кілька фунтів на ребрах ...

Нульова дієта

Навряд чи це може бути радикальніше: той, хто проходить цей режим схуднення, харчується лише низькокалорійними напоями, такими як вода або чай, протягом певного, індивідуально визначеного періоду і відмовляється від твердої їжі. Цю крах-дієту абсолютно не рекомендувати, оскільки вона, крім усього іншого, загрожує.

• Харчова тяга
• Дефіцит харчування
• Розпад власних білкових відкладень і м’язової маси
• поганий настрій та головний біль
• Ефект Джоджо

Дієта енергетичного напою

Енергетичні напої повинні вгамувати апетит і стимулювати обмін речовин - новозеландка, як кажуть, скористалася цим і наливала в неї від 10 до 15 банок енергетичного напою щодня протягом восьми місяців. Хоча вона схудла на 45 кілограмів, вона також перенесла інфаркт. Які-небудь питання?

---