Небезпека позиції W для зростання l; VieHealthy дитина
" положення W ": Чи справді ви повинні хвилюватися, коли ваша дитина сидить у такому положенні ?
Це питання здоров’я ідитяча трудотерапія що я хотів висвітлити у цій статті. Багато статей циркулює про небезпеку такого положення на землі для м’язового та рухового розвитку дитини.
Але які справжні небезпеки і наслідки такої постави? Чи слід заважати своїй дитині сидіти в такому положенні? Або це просто не дати йому сидіти занадто довго в положенні "W" ?
Позиція W: що це?
Від 8 сидячих положень зазначає американський фізіотерапевт Барбара Хайпс (2008), це така відома позиція "W". Вона носить це ім’я просто тому, що позиціонування складених ніг, утвори букву Ш.
Ця позиція може бути практичною для дитини, коли вона грає, оскільки вона може почувати себе більш стабільно, що має наслідки для постави, коли вона закінчить його зростання і для розвиток рухових навичок не слід сприймати легковажно !
І причин багато.
Наслідки позиції W на розвиток дитини
Під час його розвитку, ваша дитина розвивається крок за кроком, починаючи з засвоєння навчання координації.
Під час росту, і коли дитина молода, працюйте обертання тулуба і рухи має важливе значення, оскільки це розвине його почуття рівноваги, одночасно стимулюючи мозок до дій рухова координація, необхідні, зокрема, для ручної діяльності (письмо, малювання, різання, музичні інструменти тощо).
Утримання в положенні "W" тим не менше уповільнює це навчання і може призвести до затримки набуття певних навичок, таких як метання м'яча, гра в м'яч тощо.
Вага для дрібної та ручної моторики
Перш за все, це положення впливає розвиток дрібної моторики. Бокові рухи дійсно заблоковані в цьому положенні, діяльність двома руками обмежена, дитина, що сидить на "Ш", побачить себенеможливість забрати предмети розміщений поруч, недоступний.
Таким чином, розвиток ручна моторика це вплине.
Отже, це сидяче положення представляє a великий ризик для зростання дитини, у повному м’язовому та руховому розвитку.
Коли він стає в це положення, сидячи на підлозі, його талія втягується всередину, а вся опора підтримується внутрішньою частиною ніг, включаючи коліна, а щиколотки розташовані назовні.
Уражені багато частин тіла
Більше того, з цього положення сидячи зменшує м’язові зусилля, які докладають плечі, стегна та тулуб, дозволяючи дитині сидіти таким чином, заважатиме їй розвиватися на цьому рівні.
У дитини також буде менше шансів відкоригуйте свою позу, що в кінцевому рахунку вплине на реакційну здатність, необхідну для рівноваги.
Ця позиція також має негативні наслідки щодо обертання талії. Коли дитина зберігає цю позу, гомілки мають надмірну вагу, і це заважає стабілізуючим м’язам тазу і талії розвиватися належним чином.
Зрештою, це спричиняє сутички та погіршує ходьбу. Це призведе до втрата м’язової амплітуди, і вплив на стабільність стегна також можна очікувати.
Місце для сидіння “W” також має a ризик для коліна та щиколотки: надмірний тиск на коліна і щиколотки викликає скорочення та напругу м’язів, розташованих на цих суглобах, що може призвести до аномальних болів у попереку та більш загально.
Поганий розвиток стовбура з потенційно серйозними наслідками !
Дозволяючи дитині позиціонувати себе на "Ш", це також заважатиме йому «центральна» мускулатура правильно розвиватися: черевний пояс і м’язи спини є основними у поставі та рухах; якщо вони не розвиваються належним чином під час росту, страждатиме все тіло.
Запобігання обертанню багажника та не вирівнювання ваги, що підтримується з боку в бік, впливає на рівновагу та вертикальне стояння. Справді вигнута постава хребет.
Фізично наслідки будуть помітні з часом. Таз буде прагнути розвиватися вперед, і дитина усиновить погана постава.
Нарешті, дорослішаючи, не розвиваючи належним чином м’язовий тонус, ноги, як правило, беруть форма X як тільки зростання закінчиться.
Не панікуйте: позиція W не є "фатальною"
Однак, на відміну від багатьох тривожних статей, що циркулюють далі небезпека такої позиції, необхідно визначити міру.
Так час те, що дитина залишається сидіти в положенні "W", не є надмірним, тобто, якщо цей час не довший за час, проведений в інших положеннях, нічого не турбує надмірно.
Крім того, ця позиція "W" не обов'язково є тією, яку віддає перевагу дитина, оскільки вона не є такою Більш зручний серед усіх можливих наземних позицій.
Дійсно, рухи тулуба обмежені, хапати предмети або переходити в іншу позу сидячи або вставати важко, на відміну від того, коли він знаходиться в інші посади.
Чому ваша дитина цінує цю позу? ?
Якщо ваша дитина віддає перевагу цій позі перед іншою, тоді необхідно запитати, чому. Чому справді він віддає перевагу такому положенню, яке, безумовно, забезпечує йому певну стійкість, але яке обмежує рух його тулуба і обмежує його свободу пересування.
Відповідь насправді на рівні "Постуральний контроль", несвідома система рефлекторної активації м’язів тулуба, яка керує поставою відповідно до прийнятого положення.
Доктор Барбара Хайпс бере для прикладу клопотання про м’язи-розгиначі багажник, коли людина нахиляється вперед. Ця активація робиться несвідомо, щоб уникнути падіння вперед.
Тому рекомендується проконсультуватися з лікарем-ортопедом, який вивчатиме вирівнювання кісток та тазостегнових суглобів дитини. Проблема може бути в цьому.
На цей процес контролю впливає безліч факторів, важливих для вивчення, якщо ваша дитина знаходиться в положенні "W".
Що робити, щоб ваша дитина не потрапила в положення W?
Отже, якщо ви бачите, що ваша дитина (чи хтось інший з цього приводу) сидить у такому положенні, ви повинні пояснити йому (або його батькові, якщо це не ваша дитина), що для нього краще змінити позу, пояснюючи всі ці ризики для свого фізичного здоров'я, якщо він зберігає його занадто довго.
Йдеться про те, щоб не дозволити йому увійти в цю звичку.
Наприклад, ви можете показати йому інше положення: наприклад, сісти, витягнувши ноги вперед або У висоту.
Це було рішення, яке чудово працювало для моєї доньки ... яка проводила багато годин на день у цій посаді.
Також рекомендується дитині регулярно міняє положення, якщо він грає, наприклад, сидячи, бажано також встати і пройти короткий час, перш ніж знову сідати в іншу позу.
Щоб підбадьорити його, ви можете це зробити як гра, даючи смішні імена кожній посаді та чергуючи позиції.
Ви також можете привести його до позиції притулившись до стіни щоб полегшити його випрямлення або підкладіть невелику подушку під сідниці, щоб зменшити навантаження на розгиначі тулуба.
І в цілому, вам рекомендується мотивувати малюка до регулярних фізичних навантажень: наприклад, ви можете сприяти прогулянкам на велосипеді, катанні на роликах, реєстрації на спортивні курси або групових заняттях з друзями ...
Окрім корисності спорту для сприяння його зростанню, не можна стверджувати, що спорт необхідний для запобігання певним захворюванням, таким як надмірна вага, серцеві хвороби тощо.