Недоїдання Дефіцит магнію збільшує ризик серцевих аритмій
Ми використовуємо файли cookie, щоб постійно розробляти DAZ.online та адаптувати його все краще і краще до ваших потреб. DAZ.online фінансується за рахунок реклами, і для цього також встановлюються файли cookie. Тому використання веб-сайту можливе лише за умови згоди на використання файлів cookie. Подробиці щодо використання файлів cookie можна знайти в нашій декларації про захист даних.
Ми використовуємо файли cookie для покращення Вашого досвіду та надання персоналізованого вмісту. Ми фінансуємося з реклами, яка також потребує файлів cookie. Тому, щоб використовувати DAZ.online, вам потрібно погодитися на використання файлів cookie.
«Шкода! Але DAZ.online не може повністю обійтися без файлів cookie, зокрема, тому що ми фінансуємо себе за рахунок доходів від реклами. Тому зараз ви не можете використовувати DAZ.online без цієї згоди.
На жаль, ви не можете отримати доступ до DAZ.online, не погодившись із використанням файлів cookie.
- DAZ.online
- DAZ/AZ
- ДАЗ 1/2003
- Гіпотрофія: .
Харчування в актуальному стані
Одна група жінок отримувала менше половини (від 130 до 150 мг) рекомендованої добової дози магнію, яка становить 350 мг, тоді як інша група отримувала магній відповідно до рекомендацій. ЕКГ реєстрували протягом 21 години та вимірювали концентрацію магнію в крові. Результат: Концентрація магнію в крові та сечі знизилася при дієті, бідній магнієм, і була значно нижчою, ніж у групі порівняння. Водночас ЕКГ показали значне збільшення серцевих аритмій.
Дослідження працювало з невеликою кількістю випробовуваних, але воно дало чіткі вказівки на необхідність достатнього надходження магнію. Магній відіграє важливу роль у передачі збудження з нервів на м’язи та в скороченні м’язів. Після інфаркту міокарда внутрішньовенне введення магнію може зменшити виникнення аритмій. Тому пацієнтам із серцевою аритмією лікарі також повинні враховувати статус магнію у відповідної людини. Особливо, якщо пацієнти використовують діуретики або проносні засоби або мають великі втрати магнію з інших причин (часта діарея, хронічні захворювання нирок тощо), існує ризик дефіциту магнію. В основному магній міститься в рослинній їжі. Особливо хорошими джерелами магнію є горіхи та насіння, а також цільнозернові продукти, особливо пшоно. дієта
Джерело: Американський журнал клінічного харчування 2002, том 75, No 3, стор. 550-554