Недоїдання в таборі джунглів - випадання волосся та насувається остеопороз Це так небезпечно
Випадання волосся та загроза остеопорозу: які наслідки для туристів?
70 грамів рису та 70 грам квасолі передбачені контрактом як денна кількість для кемперів - це навряд чи більше, ніж повна чашка!
Випивка в тесті джунглів!
Jungle Camp 2014 Лариса влаштовує бурхливу вечірку
Кандидати можуть боротися за більше їжі за допомогою тестів на огиду, але якщо результат буде настільки мізерним, як у тесті джунглів кандидата в «Наступну топ-модель Німеччини» Лариси Марольт, яка досягла лише трьох зірок, у десяти кандидатів, що залишилися, є трохи більше, ніж просто Основний раціон.
Втрата ваги неминуче є небажаним побічним ефектом. Згадаймо: модель Фіона Ердманн схудла в дев'яти кілограмах у таборі джунглів у 2013 році і боролася проти репутації підтримки мадденедеанор.
Наскільки небезпечна дієта в джунглях?
"Це надзвичайно небезпечно!", - каже експерт з питань харчування та автор Свен Девід Мюллер ("Die Kalorien-Ampel", Trias Verlag, 9,95 євро). "Якщо ви їсте таку невелику кількість їжі щодня, вам насправді нічого не потрібно їсти".
Рис і боби разом мають теплотворну здатність близько 500 кілокалорій. "Це не має нічого спільного з харчуванням, заснованим на потребах", - каже Мюллер. Потреба в енергії для жінки становить 2200 калорій на день, для чоловіків - 2500 калорій.
Крім того, через один-два тижні виникає дефіцит білка. Тож якщо ви не отримали належного доступу до білковмісних комах під час тесту в джунглях, ви отримаєте проблему.
Кандидати у віці мають підвищений ризик
Якщо продовжити табір джунглів до шести тижнів, наслідки можуть бути фатальними: випадання волосся, ламкість нігтів, початок остеопорозу та серйозні проблеми з кровообігом можуть бути наслідками недоїдання.
Невелика кількість рису та квасолі майже не містить нічого, крім вуглеводів, декількох вітамінів та мінералів та клітковини. "Це як їсти лише раз на день", - каже Мюллер.
Як здорова людина, ви можете дотримуватися такої дієти максимум десять днів, для таких старших кандидатів, як Вінфрід Глатцедер, це може навіть загрожувати життю.
"У міру дорослішання у вас стає менше м'язів", - пояснює фахівець з харчування. Однак при важкій дієті організм спочатку руйнується саме від м’язів - адже вони витрачають енергію.
Це можна було побачити у в'язня джунглів Рокко Старка в 2012 році, який втратив багато м'язової маси.
Таку дієту можуть підтримувати лише ті, хто, як і кемпінги, постійно знаходиться під наглядом і отримує медичну допомогу.
Мюллер: "Я вважаю критичним у будь-якому випадку те, що програма прямо не попереджає про наслідки такої дієти".
Вимушена дієта призводить до викиду гормонів стресу
Що експерт говорить про аргумент Майкла Вендлера про те, що він більше не витримував поганої дієти? Мюллер: «Вендлер не виявляв ознак недоїдання. П'ять днів без належної їжі йому точно не зашкодили ".
Однак з часом у кемпінгах у джунглях бракує життєво важливих речовин, таких як йод (важливий для роботи щитовидної залози), залізо (для еритроцитів), кальцій, вітамін D і цинк. Це призводить до тривалої млявості і впливає на настрій.
Мюллер: «Кемпінги створюють величезний потенціал для агресії. Тіло виробляє багато гормонів стресу, воно намагається повстати проти недоїдання і забезпечити, щоб ви їли більше їжі », - говорить він.
Тож не дивно, що у жителів джунглів ледь не впала істерика, коли Лариса розповіла про свій душ із шампанським. До речі, це також пристойно впливає на порожній шлунок: "Після цього ти трохи напідпитку", - каже Мюллер.
Принаймні з точки зору харчової цінності, Лариса мала щось попереду своїх конкурентів: склянка пухирців містить близько 87 калорій .