Недоїдання, великий страх матерів з примхливими дітьми; Все про матерів
Недоїдання - це важкий стан, який особливо часто зустрічається у дітей у країнах третього світу. Недоїдання вражає дітей з дуже бідних регіонів та сімей, які постраждали від воєн чи стихійних лих, але це не впливає на наших примхливих маленьких, які, здається, нічого не їдять цілий день.
Будь-який батько, у якого є голодна дитина, може задатися питанням, чи не може він недоїдати. Насправді навіть сама примхлива дитина, так чи інакше, забезпечує свої щоденні потреби в калоріях і значну частину поживних речовин. Гіпотрофія має багато форм, може бути легкою або важкою і може виникати в будь-якому віці. Це правда, що найбільше можуть постраждати діти, оскільки поживні речовини, що містяться в раціоні, є найважливішими для їх гармонійного росту та розвитку.
Важливо зазначити, що дефіцит певного вітаміну чи мінералу в організмі не означає недоїдання, і в цивілізованих країнах можуть страждати лише діти з такими дефіцитами.
Що таке голод і недоїдання?
Всі в якийсь момент зголодніють. Голод - це сигнал, який організм надсилає, коли йому потрібна їжа.
Гіпотрофія не рівнозначна голоду, хоча часто ці два фактори тісно пов’язані. Люди, які хронічно недоїдають, не мають необхідних для здоров’я поживних речовин. Хронічне недоїдання може спричинити серйозні проблеми зі здоров’ям, а недоїдаюча дитина може перестати рости як фізично, так і психічно.
Причини голоду та недоїдання
Люди, які їдять недостатньо їжі, часто стають голодними, і в кінцевому рахунку це може призвести до недоїдання.
Важливо зазначити, що іноді до цього стану призводить не голод, але винні у цьому деякі захворювання та стани, які перешкоджають травленню та засвоєнню поживних речовин.
- У хворих на целіакію кишкові проблеми, спричинені глютеном.
- Діти з муковісцидозом не можуть засвоювати поживні речовини зі свого раціону, оскільки цей стан атакує підшлункову залозу, орган, який виробляє ферменти, необхідні для травлення.
Діти, які не споживають певної поживної речовини в рекомендованій добовій дозі, можуть мати дефіцит харчування. Найпоширеніший дефіцит у світі - це дефіцит заліза, що призводить до анемії.
Хто ризикує недоїдати?
У всьому світі люди, які живуть у надзвичайно бідних районах, мають найбільший ризик недоїдання. У бідних країнах, які постраждали від воєн або стихійних лих, таких як посуха чи землетруси, де це позначається на нормальному виробництві та розподілі їжі, існує ризик голоду та недоїдання.
Гіпотрофія може впливати на людей різного віку, але найбільше схильні немовлята та маленькі діти, а також люди похилого віку.
Алкоголь може заважати засвоєнню поживних речовин, тому алкоголіки мають підвищений ризик недоїдати, особливо якщо вони вживають недостатньо їжі.
Діти та підлітки, які дотримуються спеціальних дієт, наприклад, вегетаріанці, потребують збалансованого харчування, щоб забезпечити їм отримання всіх основних поживних речовин.
Симптоми недоїдання
Неправильне харчування впливає як на тіло, так і на розум. Чим більше людина недоїдає, тим більше у нього нестачі поживних речовин, тим більші проблеми зі здоров’ям. Ознаки недоїдання різняться залежно від типу, залежно від типу поживної речовини, що відсутня в організмі, але можуть включати такі симптоми:
- Втома і нестача енергії
- Набряклі і кровоточать ясна
- Проблеми з дефіцитом уваги та концентрацією уваги
- Остеопороз або крихкі кістки
- Проблеми, пов’язані з функціонуванням внутрішніх органів
Якщо вагітна жінка недоїдає, вона частіше народжує дитину з низькою вагою.
Діти з важким дефіцитом вітаміну А мають ризик діареї або кору.
Дефіцит заліза може призвести до розумової відсталості та затримки розвитку.
На щастя, недоїдання можна вилікувати, забезпечивши збалансоване харчування та, можливо, вітамінно-мінеральні добавки.
Якщо вам сталася ця стаття корисною, ПОСИТАЙТЕ НАШУ сторінку у Facebook, де ви знайдете інші статті принаймні настільки ж цікаві.