Негативна сторона схуднення Те, що вам ніхто не говорить до того, як ви сильно схуднете - FOCUS Online
Помітив помилку?
Я стояв у роздягальні з мамою в магазині дитячого одягу Limited Too в Маямі.
"Ти завдав мені болю", - сказав я їй, коли вона намагалася втиснути моє тіло в футболку з американським прапором. Це був уже найбільший розмір сукні, який продавався в магазині. Мама просто хотіла мені допомогти.
У третьому класі я годинами прокручував каталоги “Обмежено теж”. Мало того, що я з бажанням бажав одного з укорочених банданових топів в стилі бохо-шик, я ще й мріяв мати для нього відповідне тіло.
Мати купила мені сорочку Америки для патріотичного шкільного заходу, де, як виняток, ми мали носити червону, білу та синю кольори замість шкільної форми хакі. Врешті-решт, я одягнув щось інше.
Після I все моє дитинство в тілі із зайвою вагою Нарешті мені вдалося схуднути майже на 40 кілограмів, коли мені було двадцять років. Це сталося в той час, коли я думав, що вже все спробував.
Спочатку моє життя змінилося на краще
Принаймні, так я завжди говорив своєму хлопцеві, який постійно коментував привабливість інших жінок, стрункіших за мене. Він продовжував запевняти мене, що все насправді стосується термодинаміки і що я можу схуднути, якщо просто «дуже хочу». У пасивно-агресивній спробі переконати його в протилежному, в якийсь момент я взагалі нічого не їв. (Я згадав, наскільки здоровими були ці стосунки?)
Коли мої кілограми раптом почали падати, мені довелося визнати, що він мав рацію. Але врешті-решт, з огляду на моє нове тіло, я переміг. Принаймні так я це тоді бачив. Втрата ваги багато в чому змінила моє життя на краще. Мій підвищений артеріальний тиск і пульс у спокої почали нормалізуватися і в якийсь момент навіть досяг спортивних цінностей.
Я також виявив свою пристрасть до важких гірських походів та підняття тяжкості. Втративши стільки зайвого жиру в організмі, я також почав по-справжньому випускати пару в ліжку. Я був у стані алкогольного сп’яніння, що раптом постійно привертав увагу чоловіків. Бо це те, чого я так довго прагнув.
Чоловіки любили моє нове тіло
Протягом півроку я випробував своє нове тіло разом із шістьма різними партнерами. Раніше, за чотири роки, відколи я втратив свою невинність, я спав лише з двома чоловіками.
Я маю це "нове" тіло вже майже 5 років. Тим часом, однак, я також усвідомив, які менш негайні, а також не дуже приємні наслідки може принести така масова втрата ваги.
Втрата ваги важка у здійсненні, але теоретично дуже проста: Просто їсти потрібно менше, ніж спалювати. Насправді, звичайно, для цього потрібні шалені зусилля. Крім того, дієти можуть мати тривалий вплив на психіку.
У фільмі Netflix "До кістки" хворого на анорексію, якого грає Лілі Коллінз, звинувачують у "калорійному синдромі Аспергера". І хоча я впевнений, що мене ніколи не вважатимуть анорексиком, я це дуже добре розумію. Коли я бачу їжу, я вже не просто думаю про їжу, а про певні цифри.
А потім приходять запої
Я думаю про те, скільки калорій і вуглеводів є і скільки часу мені доводиться займатися, щоб спалити їх знову. Я все ще перевіряю кожен свій укус. Сюди входять навіть жувальна гумка і вода в пляшках. Я майже щодня проводжу дві години у спортзалі. Я дотримуюсь суворих і відносно довільних правил харчування. Іноді пізно вночі я страждаю від надмірних запоїв.
І хоча тоді я вживаю лише продукти, які, на мою думку, “дозволені”, все одно може трапитися так, що я З’їжте 2000 калорій одним махом. Потім я з’їдаю півкілограма мигдалю або цілу пачку білкових батончиків. Наступного дня я намагаюся компенсувати прослизання, повернувши крос-тренажер на найвищий рівень, щоб негайно спалити все це знову.
Така поведінка може звучати як розлад харчової поведінки. І цілком може бути, що у мене насправді є проблема. Я сам часто, напівжартома, зізнаюся, що красуюся Спортивна булімія страждати. За шкалою від 1 до 10 я б поставив себе приблизно на 3 рівень.
Однак гірше те, що єдиною причиною, по якій у мене не діагностували розлад харчової поведінки, є те, що я боюся шукати допомоги. Мені набагато простіше продовжувати жити, як і раніше. Мені подобаються мої невпорядковані харчові звички.
Мені подобається відчуття контролю
Мені подобається відчуття контролю, яке воно мені здається. Навіть якщо я, очевидно, більше не маю цього під контролем. Проблема полягає в відчутті сили, яку дають мені харчові звички. Я відчуваю таке відчуття, коли чоловік висуває голову через вікно вантажівки і каже: "Моя леді, ви виглядаєте абсолютно чудово - про всяк випадок, щоб сьогодні вам цього ніхто не сказав".
Або коли чоловік падає на коліна на тротуарі переді мною і піднімає руки до неба, мов у молитві. І коли чоловік дивиться на мої схрещені ноги в кафе і запитує мене, чи я танцівниця.
Я також користуюся багатьма практичними перевагами. Наприклад, коли чоловік біля каси сором’язливо посміхається мені за скляною стіною і шукає вільного місця для мене, хоча вистава вже продана. Або якщо я знову втечу з простим попередженням, хоча я їхав занадто швидко.
Той факт, що я розвивався в цьому напрямку, частково тому, що раніше я безпомилково давав зрозуміти, що мені огидно. У старшій школі я була дівчиною, яку хлопчики мусили цілувати на своїх сміливих випробуваннях. Вони зробили це, бо вважали, що сама ідея цього була неймовірно смішною.
Жінки так багато роблять зі страху за свою красу
Коли хтось із хлопців поцілував мене, моє серце почало шалено тремтіти, бо я так сильно хотіла уваги. Мати можливість побачити життя з іншого боку захоплює дух і немислимо.
"Весь світ лежить біля ніг прекрасних жінок", - одного разу я записав у своєму щоденнику. Однак я все ще не був упевнений, чи заслуговую я взагалі на цей прикметник.
Проблема в тому, що занадто пізно усвідомлювати, чому ти так сильно жадав такого виду уваги. Правда полягає в тому, що в нашій культурі цінність жінки надзвичайно залежить від її зовнішнього вигляду. У нашій культурі жінки відчувають, що вони чогось варті лише в тому випадку, якщо їхні тіла також можна добре продати.
Проблема, однак, полягає в тому, що за цих обставин жінки роблять все можливе, щоб підтримувати оновлену версію себе. Через страх перед моєю нинішньою красою - а точніше через страх її втратити - я дозволив себе замкнути в клітці. Я витрачаю своє життя на підрахунок калорій і фізичні вправи на степпер. Однак це життя зовсім не таке, яким я колись його собі уявляв.
Життя стрункої жінки не таке чудове, як я думав
Пам’ятаю, я спостерігав за симпатичними стрункими дівчатами, як вони чудово їдять піцу та картоплю фрі на обід, не маючи при цьому явних наслідків. Я уявляв їхнє життя єдиною вечіркою: їх постійно загравали і, крім того, вони могли без жодного жалю насолоджуватися найкращими делікатесами.
Але коли у мене було стройне тіло, як у цих дівчат, мені відмовили у цьому безтурботному способі життя. Оскільки Я став рабом своєї нової стрункості, що я можу втратити знову в будь-який час. В алкоголі занадто багато калорій. А оскільки я тренуюся як божевільний у тренажерному залі рано вранці, я надто втомився, щоб виходити ввечері.
Я також замкнута в собі людина, яка схильна до залежностей. Тому я зазвичай вечорами сиджу вдома і читаю книги або роблю кросворди. Я бачу свою гарну зовнішність як зменшується ресурс. Я відчуваю себе лампою, світло якої поступово зменшується, я марную її.
Я постійно перевіряю свою вагу
Мабуть, найдивовижнішим аспектом моєї масової втрати ваги є те, що я все ще борюся із собою. Я зробив так багато і так старався. Проте, хоча я зробив так багато для досягнення протилежного, я все одно витрачаю набагато більше часу, ненавидячи своє тіло, ніж люблячи його.
Я стискаю і стискаю обличчя перед дзеркалом. Я відтягую шкіру на підборідді і перевіряю, чи моя краса все ще незмінна - чи була вона коли-небудь. Останні п’ять років я жив із переконанням і страхом, що в будь-який момент можу повернути всю свою вагу.
Цю статтю написав Джеймі Кеттанах