Негативні калорії Ці продукти спалюють більше, ніж містять Вундервей

Спалити калорії бенкетуючи? У цьому секрет негативних калорій. Ці продукти повинні споживати більше, ніж містять.

Щоб розповісти цю історію, наша редакційна команда вибрала відео, яке доповнює статтю на даний момент.

Для відтворення відео ми використовуємо програвач JW від Longtail Ad Solutions, Inc. Більше інформації про програвач JW можна знайти в нашій політиці конфіденційності.

Перш ніж ми покажемо відео, нам потрібна ваша згода. Ви можете відкликати свою згоду в будь-який час, наприклад, у нашому менеджері захисту даних.

Втрата ваги під час їжі - це було б занадто добре, щоб бути правдою, чи не так? Це насправді має спрацювати. Оскільки існують продукти, які мають чудові властивості: вони спалюють багато калорій просто під час травлення.

Ми споживаємо калорії не тільки під час фізичних вправ, але і в повсякденному житті. Тому що нам потрібна енергія лише для нормальних функцій організму. Це стосується і травлення, яке коштує сили нашого організму. І тому має статися так, що при обробці певних продуктів ми спалюємо більше калорій, ніж вони насправді містять. Звідси походить термін «негативні» або «мінус» калорії.

Це насправді можливо? За словами експертів з дієтології, спалити більше 100 відсотків калорій лише перетравленням їжі неможливо. На жаль. Однак деякі продукти все ще можуть допомогти нам отримати негативний баланс калорій протягом дня.

Які продукти призводять до негативного балансу калорій?

Негативний баланс калорій залежить від того, що міститься в їжі. В принципі, теорія працює лише в тому випадку, якщо сама їжа вже містить кілька калорій. Крім того, так і повинно з високим вмістом клітковини бути. Оскільки клітковина ми отримуємо двічі: з одного боку, вона не містить калорій, а з іншого боку, стимулює наше травлення - завдяки чому наше тіло, в свою чергу, спалює енергію.

Тепер до фактів: Якими продуктами ми можемо бенкетувати без каяття і одночасно худнути? Наприклад, такі фактори корисні для негативного балансу калорій:

Ягода - до речі, вони також підтримують наш мозок у формі.
селера - овочі складаються лише з води та клітковини!
Яблуко - Завдяки високому вмісту клітковини, вони також довго тримають вас ситими.
огірок - хоча овочі складаються в основному з води, огірки також забезпечують нас вітаміном С.!
манго - Низькокалорійний і солодкий, він захищає нас від харчової тяги і все ще забезпечує вітамінами.
спаржа - Завдяки обезводнюючій дії бруски також допомагають у детоксикації.
папайя - навряд чи можна повірити в солодкість, але папайя містить дуже мало калорій (43/100г). Ідеально підходить для будь-якої дієти!

У багатьох продуктах є немислима сила. Докладніше про тему можна дізнатись тут: