Неймовірна історія молодої людини, яка скинула 60 кілограмів всього за 11 місяців! Він страждав від
Теодору Унгуреану 25 років, і більше половини його життя вважалося ожирінням, а проблеми зі здоров'ям стали дуже серйозними.
Але одного разу він вирішив щось зробити, щоб схуднути. Тож Теодор Унгуряну звернувся до спеціаліста з питань харчування kfetele.ro, Лігії Александреску.
"Лігія Александреску дала мені персоналізовану дієту", розповідає Теодор Унгуреану. Просто, зізнається він, труднощі тільки починалися. "Моя дієта була такою, що, крім цього, забезпечувала мене більшою кількістю поживних речовин, ніж я їла раніше. І я все одно скинув 60 кілограмів лише за 11 місяців. Зараз, в основному, я половина того, що була раніше. Але, мушу визнати, це було зовсім не просто. Я маю на увазі, було важко дотримуватися деяких правил, мені знадобився час, щоб звикнути "., пояснює Теодор Унгуряну.
Зокрема, за його словами, найважливішим правилом було приймати їжу у визначений час. "Харчуватися у визначені години здається простим, але це важко, бо це питання дисципліни. Багато людей не досягають успіху, бо знаходять виправдання. Те, що він на зустрічі, що не має часу, що забуває ... Я пам’ятаю, що в один момент, коли я сидів на дієті, щоб схуднути, у мене був іспит. Я вибачився перед викладачем і дістав їжу, з’їв, а потім продовжив писати на іспит. Що б не сталося зараз, будь я на нараді чи на конференції, що б це не було, я суворо дотримуюсь годин їжі "., Теодор Унгуреану також сказав нам.
А після схуднення 60 кілограмів Теодор Унгуреану виявив деякі речі, до яких він ніколи не мав доступу. "Погодьтесь, у віці 11 років мене оголосили страждаючим ожирінням. Розумієте, моє життя було пов’язане з навчанням у школі, коледжі, у мене було коло друзів, але, хоча я товариський, це було не надто великим. Після схуднення я відкрив для себе щось нове. Я маю на увазі, що зараз, коли я заходжу в магазин, я можу подивитися на свій одяг. Перед входом я попросив найбільших заходів із того, що вони мали, і все. Я б взяв їх, якщо вони мені підходять. Тепер я можу приміряти одяг, я можу знайти все, що хочу ... Я не кажу про інших, стосунки, навіть дівчат ... ", Теодор Унгуреану також сказав нам.
Як виглядає дієтичний день для молодої людини, яка схудла на 60 кілограмів
Фахівець kfetele.ro Лігія Александреску розкрила дієту майбутнього
"Їжа майбутнього - це органічна дієта. Рішення полягає в їжі. Цілісна їжа, сезонна їжа. Їжу слід їсти, коли вона відбувається природним шляхом. Тобто, вишня навесні, вишня восени, а не вишня в грудні ... Оскільки ми не їмо так природно, це проблеми, з якими ми стикаємось зараз, і всі, кого ми бачимо, з величезним ожирінням серед дітей ", - пояснив він Лігія Александреску, одна з найвідоміших дієтологів Румунії. Більше того, запевняє фахівець, майбутнє фактично означатиме повернення до харчових традицій. "Я забув про природу, забув про природу. Ми забуваємо про взаємозв'язок між нашою ДНК та їжею. І в цьому секрет здорового харчування. Надалі будуть зроблені тести, які покажуть нам, що і в який час нам дійсно потрібно їсти, які продукти насправді потребує наш організм. І про які продукти харчування слід попросити поза тими, які вже вписані поколіннями, у нашому побуті, у специфіку кожного з них? І що слід пам’ятати, я думаю, що майбутнє вже не обіцяє м’яса, більше не молочних продуктів, нам не буде куди діватися ... Ми будемо їсти комах, черв’яків та багаторічні рослини ... », каже лектор ун-ту. Доктор Лігія Александреску.