Неймовірна трансформація 73-річної бабусі з фітнесу вражає Instagram
Джоан Макдональд з Онтаріо, Канада, в даний час цікавиться, що таке користувачі Інтернету в усьому світі. 73-річний старший - пристрасний важкоатлет, який за три роки схуд на 28 кілограмів. Зараз вона регулярно показує свої тренувальні заняття в соціальних мережах - і свої м’язи.
Ліки, перепади настрою та артрит спричинили переосмислення
Загалом 754 000 людей стежать за бабусею з фітнесу в Instagram, якій навіть дозволили моделювати фітнес-мегазіни. Але це було не завжди так. На висоті 1,60 метра Джоан все ще важила 90 кілограмів у 2016 році. "Мені дали ліки від високого кров'яного тиску і печії, у мене були страшні набряки в щиколотках, артрит був надзвичайно болючим, і мені було важко підніматися сходами", - пише вона на своєму веб-сайті. Вона була втомленою, емоційною і терміново потребувала змін.
Дочка Мішель підійшла до неї зі сльозами на очах і сказала, що вона буде погіршуватися і погіршуватися, і що їй доведеться приймати більше ліків, якщо вона продовжить так. Тоді Джоан натиснула аварійне гальмо.
Айфон і дочка Мішель допомогли їй схуднути на 50 кілограмів
“Я вперше в житті навчився користуватися iphone. Я поновив членство в спортзалі, купив вагу, рулетку і приступив до роботи ". За допомогою дочки - особистого тренера, важкоатлета та кухаря - вона схудла на 28 кілограмів.
Сьогодні вона почувається чудово: «Це була неймовірно важка робота, [. ], але я ніколи не кидав рушник. Однак я залишився зі зброєю і ніколи не здавався ". Вона хоче довести, що ніколи не пізно для позитивних змін. Її девізом завжди було: «Я не проти, якщо мої зміни повільні. Я буду рухатись у своєму темпі, і цього разу зміни триватимуть все моє життя ".