Неймовірна трансформація тіла Леона Горецьки; Товсті німці; Все про дієти, калорії та
За запрошенням автора Опубліковано 3 серпня 2020 р. Оновлено 19 серпня 2020 р
Спостерігачі були вражені, коли сезон Бундесліги відновився після перерви, пов'язаної з короною, і Леон Горецька повернувся у майку Баварії після більш ніж двох місяців вимушеної перерви. Екс-Шальке використав тривалу перерву та значно набрав м’язову масу. Кілька місяців тому півзахисник "Баварії" виглядає дуже атлетично.
Тренування вдома
Через суворі заходи, прийняті федеральним урядом для стримування пандемії корони, професіонали Бундесліги також були змушені залишатися вдома і залишати будинок лише в надзвичайних ситуаціях. Оскільки тренування з командою було заборонено, а індивідуальні тренування не проводились у командних приміщеннях, професіонали, як і аматори, були змушені підтримувати форму вдома. Хоча більшість футболістів зосереджувались на підтримці витривалості та покладались на бігові доріжки та ерготрейнри, Горецька, здається, багато працював із великими вагами.
Силові тренування за погодженням з лікарями бригади
Кажуть, що Горецька проводив свої тренінги у тісній співпраці з медичною та фізичною командою майстра звукозаписів. Ймовірно, він зрозумів, що найкращі гравці у футбольному бізнесі дуже спортивні, а також хотів стати значно більш мускулистим. Оскільки значне збільшення м’язової маси часто призводить до обмежень в жвавості, гнучкості та витривалості, важливо було створити збалансовану програму тренувань. В іграх після перерви на "Короні" також було показано, що національний гравець не втрачав мобільності і що його нове тіло покращило свої виступи на полі.
Нове тіло для нової ролі
Завдяки своїй значно міцнішій статурі, 25-річний юнак також віддає перевагу новій ролі, яку він обіймав з часу призначення Хансі Фліка на посаду головного тренера. Приїхавши до «Баварії» як більш креативний та атакуючий півзахисник, він все частіше відіграє роль восьмого чи шостого номерів. Більш оборонні позиції в півзахисті вимагають нових навичок від професіонала, який народився в Бохумі. Оскільки йому доводиться набагато більше боротися в обороні, збільшення м’язової маси йому дуже допомагає. Зараз він набагато міцніший і може краще самоствердитися в поєдинку за м'ячем 1: 1.
Великий бенефіціар зміни тренера
Нова шістка "Баварії" є одним з найбільших виграшів від зміни тренера в першій половині сезону. Хоча він не завжди отримував ход під керівництвом Ніко Ковача, він регулярно починає під керівництвом Фліка. Під керівництвом Фліка він знову значно розвинувся. Він грає більш послідовно і зробив грайливий крок вперед з кінця 2019 року. Завдяки трансформації тіла під час перерви в сезоні Бундесліги за грайливим кроком послідував фізичний. Коли його запитують про Горецьку, Флік може знайти лише слова похвали. Він знає, що гравець не тільки виграв від нього, але й команда багато в чому зобов'язана Горецьці.