Неймовірно можна схуднути за допомогою

Які кроки для схуднення за допомогою самогіпнозу?

схуднути

1) Почніть з чіткої ідеї. Як ти хочеш виглядати? Не те, скільки фунтів ви хочете набрати, чи скільки хочете втратити, а те, як ви хочете виглядати?
2) Визначте, як ви хочете почуватися, коли маєте бажану форму та розміри
3) Вдихніть і видихніть повільно, глибоко 5 разів, кожен раз надихаючи на розслаблення та видих напруги та напруги. З кожним повторенням розслабляйтеся глибше і природніше
4) У думках повторюйте зображення із собою, як хочете, щоб вони виглядали та відчувались

Євген Попа - один із найвідоміших та підготовлених тренерів в Румунії та президент Румунської асоціації гіпнозу. Протягом своєї кар'єри він спеціалізувався як на західних (гіпноз, НЛП, мислення, звички, позитивна психологія), так і на східних (медитація, йога, духовність) методах терапії та розвитку особистості, будучи сьогодні цілісним тренером у всіх своїх силах. Навчання привело його на три континенти - Європу, Азію та США, і до цього часу він читав лекції, тренінги та семінари у Таїланді, США, Бразилії, Туреччині, Греції, Англії, Німеччині. та ін., участь у яких взяли тисячі людей.