Неймовірно смачно; справді здоровий! Спа-центр Вайсенштадт
Слова на кшталт: Це не типова дієта, ти можеш з’їсти, насититися, лягати спати без тяги і дуже швидко схуднути - це сьогодні у всіх на вустах, і, чесно кажучи, звучить далеко не реалістично - ФАЛЬШЕ!
Цілюще періодичне голодування поєднує все це і не є ракетною наукою. Спа-центр Weißenstadt am See створив концепцію програм для відпочинку та фізичних вправ у поєднанні з правильним харчуванням: механізм "цілющого періодичного голодування". У спа-центрі ми пропонуємо вам просте знайомство з лікуванням голодом. Ми допомагаємо вам схуднути здоровим і щадним способом, підтримувати вагу тіла в довгостроковій перспективі та продовжувати проводити цілюще переривчасте голодування вдома. Відчуйте абсолютно нове відчуття тіла.
16/8 - назва методу голодування: Ви можете харчуватися з нами протягом 8 годин. Вам подадуть корисні страви від нашого головного кухаря пані Санднер, щоб жодні кулінарні побажання не залишились нездійсненими. Протягом 16 годин нічого не їдять. Рекомендуємо вживати достатню кількість рідини, наприклад воду, несолодкі трав’яні чаї або каву.
Зробіть щось добре для себе та свого тіла. Тренуйте свій метаболізм і перемагайте свою тягу до солодкого і все без ефекту йо-йо!
Для захисту ваших особистих даних підключення до YouTube заблоковано.
натисніть на Завантажити відео, щоб розблокувати його з YouTube.
Завантажуючи відео, ви приймаєте політику конфіденційності YouTube.
Більше інформації про захист даних YouTube можна знайти тут Google - Політика конфіденційності та Умови використання.
Не блокуйте відео YouTube у майбутньому. Завантажити відео
... це дуже легко працює з нами!
Для вас корисне періодичне голодування у спа-центрі Вайсенштадт означає глибоке знання теми змін дієти, активну та релаксаційну програму з урахуванням ритму голодування та індивідуальну підтримку наших компетентних експертів з питань харчування.
Унікальний всебічний безтурботний пакет, який допоможе вам наблизитись до своїх особистих цілей під час перебування у спа-центрі та легко інтегрувати цілюще переривчасте голодування вдома у повсякденне життя.
огляд
Одностороння і нерегулярна дієта в бурхливому повсякденному житті викликає сильні коливання рівня цукру в крові і, таким чином, неодноразово призводить до тяги. Постійне вживання простих вуглеводів, що вбивають стрес (наприклад, чіпси, клейкі ведмеді тощо), створює стійкість до рівня інсуліну, тобто шлунково-кишковий тракт працює безперервно. Таким чином організм не отримує фази спокою. Як результат, порушується почуття ситості організму і утворюється занадто багато жирової тканини.
Цикл, який ви можете пробити через зцілення періодичного голодування. Завдяки корисному періодичному голодуванню ваша тяга до солодощів зникне, ви будете насолоджуватися їжею більш свідомо, а ваша вага буде постійно регулюватися здоровим способом.
Цей метод голодування є найбільш ефективним для схуднення. Протягом 16 годин повністю уникають їжі, і ви можете їсти та пити протягом 8 годин. Для досягнення позитивного ефекту не можна перевищувати добову кількість калорій 1500 ккал. Тут ви можете знайти смачне меню зі спа-центру.
Разом веселіше
Програма активного відпочинку, харчування та харчування проходить у спа-центрі з однодумцями в групі та завжди за підтримки наших експертів з харчування. Протягом цього часу ви відчуєте, як правильно їсти та пити впливає на ваш організм (замість списку). Протягом 16-годинного інтервалу слід уникати продуктів, багатих цукром, жирами та вуглеводами, таких як хлібобулочні вироби та макарони з білого борошна, лимонади, соки, салямі тощо. Під час здорового голодування дуже важлива достатня гідратація: вода та несолодкі трав’яні чаї найкраще для цього підходять.
Здорове переривчасте голодування не тільки позитивно впливає на вашу вагу, але також на артеріальний тиск, рівень цукру в крові та рівень холестерину. В організмі утворюються власні антиоксиданти, клітини стають більш стійкими до стресів і показники запалення в крові зменшуються. Справжній джерело молодості, адже процес старіння клітин вашого тіла затримується!
Лікувальне періодичне голодування можна проводити м’яко, здорово і протягом усього життя. З довгостроковою тягою борються належним харчуванням і підтримують бажану вагу - без ефекту JOJO.
В основному для всіх, хто підтягнутий та активний, без вікових обмежень.
Корисне періодичне голодування непридатне для:
- Вагітні жінки
- Грудне вигодовування
- Діабет 1 типу
- Діти та підлітки
- люди з недостатньою вагою
Ми рекомендуємо уточнити консультацію з лікарем перед тим, як розпочати лікування натщесерце.