Немає мотивації схуднути, але я так сильно цього хочу
Яша
Новий учасник
шнатті
Дуже активний член
Не ризикнеш - не здобудеш. Ви не дізнаєтесь, чи все ще вважаєте своє обличчя потворним після схуднення, поки не спробуєте.
Що б ви втратили, схуднувши, і що б точно набрали?
Що має перевагу - це вага або обличчя?
На що ви сподіваєтесь, коли вага знижується? Обличчя могло заважати?
Нью-Йорк
член
Ви знаєте, краса в очах спостерігача, і я можу говорити про себе, що коли ви худнете, ваше обличчя теж змінюється. Навіть якщо ви харчуєтесь здорово, з часом у вас буде менше проблем із плямою шкіри тощо.
Для мотивації ви можете шукати спортивного партнера, який мотивує вас і кого ви також можете мотивувати.
звідки ти? Звідки ти родом?
Монароза
Ви звучите дуже приємно. Я впевнений, у вас на обличчі вираз доброзичливий. А доброзичливе обличчя - не потворне. Не варто худнути, щоб стати «красивішою», а щоб залишатися здоровим. Інакше з віком ви зіткнетеся з величезними проблемами. Я б не сідав на дієту, я б довго змінював свій раціон. Плюс трохи спорту.
Шукачі
член
ти ще не програв.
Просто намагайтеся менше їсти (живіт не повинен бурчати відразу)
і починайте ходити. Це чудова річ як спорт початкового рівня для людей із зайвою вагою.
Все, що вам потрібно, - це зручне взуття та все. Просто йдіть по-справжньому жваво і завжди приємно махайте руками. Це добре для вашої імунної системи, і ваш метаболізм починає працювати. Через день по півгодини. Це було б початком.
І що негарно. Є "красиві" люди, які відчувають, що інші не є справжніми
гарненьке або навіть таке ж негарне. Тоді є ваша зовнішність і ваша натура, і
ой, ти такий же гарний чи негарний, як і інші люди. Чесно кажучи.
Сміліть ! Це буде добре. Удачі! Шукачі
Гумберт
член
Тож при зростанні 1,93 120 кілограмів насправді не так вже й багато. На вашому місці я б почав з силових тренувань, щоб маса формувалася, рухаючись від живота до плечей, грудей, рук. Крім того, деякі види спорту на витривалість за 15 хвилин до та після тренування на велоергометрі, щоб ви могли втратити близько 10 кілограмів.
Що стосується харчування, я б точно не сідав на дієту, я б просто залишив порожні калорії. Цукерки та газовані напої. Якщо ви голодні, то волієте робити, наприклад, шніцель з індички з рисом або щось з локшиною. Вуглеводи та білки.
Враховуючи ваш розмір, це точно не буде виглядати погано, якби ви ліпили своє тіло.
З людиною насправді не так важливо, щоб він був "красивим", він повинен щось випромінювати, радість життя, впевненість у собі, я б волів над цим працювати. Чи є ваше обличчя "красивим", я думаю, для більшості людей досить неважливо, важливіше те, чим ви випромінюєте, як ви представляєте себе.
Скайнд
Активний учасник
Що стосується вашого страху, що ви не станете привабливішою/гарнішою чи навіть потворнішою із втратою ваги:
в 99% усіх випадків людина стає «гарнішою» за рахунок зменшення обличчя.
є кілька винятків, які, наприклад, отримують запале обличчя, незважаючи на явну надмірну вагу.
Я особисто знаю напр. жодної людини, яка б стала потворнішою через зменшення - навпаки.
З чисто статистичної точки зору, ви також станете НАБАГАТО привабливішим завдяки покупці.
Отже, ви можете продовжувати свої виправдання і наводити винятки 1%, або ви можете використовувати 99% шанс бути ЧИСТО «гарнішим» і почати з прийняттям
Mariposa 10
член
Лише кілька порад. Бажаю тобі багато успіхів і не боятись невдач! У якийсь момент ви будете дуже пишатися собою!