Немає соєвих добавок при симптомах менопаузи
Будь ласка, запиши:
Це повідомлення старше 180 днів. Наші новини згодом НЕ ОНОВЛЯТЬСЯ.
Погляньте на наші останні новини.
Чи є у вас запитання з цього приводу? Ми у вашому розпорядженні. Ви можете зв’язатися з нами по телефону та електронною поштою.
Таблетки, капсули та інші харчові добавки із соєвими ізофлавонами не полегшують припливи і не покращують інші симптоми менопаузи.
Американські вчені дійшли такого висновку: в ході дослідження, яке вони давали жінкам у віці від 45 до 60 років або соєві добавки, або неефективний фіктивний препарат протягом двох років. Випробувані в групі сої були далеко не кращими; вони навіть частіше страждали від припливів, ніж жінки в групі порівняння.
Німецький Федеральний інститут оцінки ризику (BfR) також попереджає з 2007 року, що ізольовані ізофлавони через їх гормоноподібний ефект можуть погіршити функцію щитовидної залози та змінити тканину молочної залози.
Фітоестрогени: гормоноподібні ефекти
Коли починається так звана клімактерія, від людини до людини варіюється: деякі жінки вступають у менопаузу на початку 40-х років, інші лише в середині 50-х років. Час останньої менструації, менопаузи, становить у середньому близько 50 років.
Коли власне вироблення гормонів в організмі повільно зменшується, багато жінок страждають типовими симптомами. Найпоширенішими є припливи та безсоння. Підкладка піхви стає більш сухою. Щільність кісток також може зменшуватися під час і після менопаузи - те, що відомо як остеопороз, збільшує ризик переломів кісток.
Ще кілька років тому було прийнято приймати естрогени та гестагени як замісну гормональну терапію цих та інших проблем. Ця практика занепала: вона збільшує ризик раку молочної залози. Фахівці радять по можливості уникати замісної гормональної терапії.
Рослинні добавки здавна рекламували як "природні альтернативи". Сюди входять дієтичні добавки на основі сої, що відпускаються без рецепта в аптеках та в Інтернеті. Ефективними інгредієнтами вважаються так звані ізофлавони, включаючи речовини дайдзеїн та геністеїн. Довгий час дослідження впливу цих речовин в основному базувалося на спостереженні передбачуваних зв’язків: азіатські жінки, які вживають багато сої, страждають значно рідше від симптомів менопаузи в середньому.
Зараз відомо, що багато рослинних речовин можуть надавати гормоноподібну дію. Тому їх часто називають фітоестрогенами. Чи відповідають вони справді за розбіжності, з якими жінки в Азії, Європі чи США переживають менопаузу, залишається відкритим питанням.
Соєві ізофлавони: Ще більше припливів та запорів
Нещодавно опубліковане в США дослідження із ізофлавонів сої додатково досліджувало це питання. Відповідальні науковці спочатку переглянули наявну спеціалізовану літературу та виявили порівняно мало даних, які дозволяють зрозуміти переваги та ризики таких речовин.
Тож вони розпочали порівняльне дослідження з жінками від 45 до 60 років, які переживали менопаузу. 122 отримували соєві таблетки з однаковим вмістом ізофлавону щодня протягом двох років. Група порівняння із 126 жінок отримувала неефективне плацебо. Дослідники зафіксували, як часто і як сильно учасники страждали від припливів, сухості слизової оболонки піхви та інших скарг у менопаузі. Але вони також перевірили, чи можна зменшити типово зниження щільності кісткової тканини за допомогою фітоестрогенів і чи залишається незмінною функція щитовидної залози.
Результати були невтішними: випробовувані із соєвими таблетками не страждали менше, але частіше від припливів та запорів, ніж жінки, які отримували плацебо. Однак дослідники не змогли спостерігати будь-який вплив на щільність кісток або будь-які інші зареєстровані фактори.
Можливі ризики?
Чи могли фітоестрогени із сої, як замісна гормональна терапія, збільшити ризик раку, в цьому дослідженні не досліджувалося. Федеральний інститут оцінки ризику (www.bfr.bund.de) давно вказує на відсутність довгострокових досліджень щодо безпеки таких агентів. У 2007 році інститут дійшов висновку: "Оскільки жінки в менопаузі і після неї в будь-якому випадку мають підвищений ризик раку молочної залози, тривале вживання харчових добавок з високим вмістом ізофлавонів не позбавлене ризику для цієї групи споживачів".
Для подальшого читання
Що можуть зробити жінки щодо симптомів менопаузи, не ризикуючи своїм здоров’ям? Служба інформації про рак пропонує огляд у тексті "Приймати гормони проти симптомів менопаузи?". Симптоми менопаузи можуть бути особливо стресовими через необхідне лікування раку молочної залози. Постраждалі жінки можуть знайти більше інформації в тексті "Жінки з раком молочної залози та після нього: симптоми менопаузи після раку молочної залози - що робити?"
Поточна публікація про ізофлавони сої опублікована англійською мовою у спеціалізованому журналі: Levis S et al. (2011): Соєві ізофлавони у профілактиці менопаузальної втрати кісток та симптомів менопаузи. Arch Intern Med. 171 (15), 1363-1369, doi: 10.1001/archinternmed.2011.330. У цьому ж номері також можна знайти коментар до дослідження.