(Неминучі) аргументи батьків в ув’язненні, d; склеп; нашими професіоналами

неминучі

Додати до Getty Images Обране

Екрани та діти під час ув'язнення

Навіть якщо це друге обмеження обіцяє бути іншим, оскільки школи та ясла залишаються відкритими (поки що), нам все одно потрібно зайняти дітей у вихідні та середу. І коли ви їдете на роботу або коли вам потрібні лише кілька хвилин лише для себе, слід визнати, що екрани все ще надзвичайно практичні. Доказ тому: утримання в березні значно змінило технологічні звички сімей: згідно з дослідженням NortonLifeLock, діти витрачали в середньому. 8 годин 49 хвилин перед екранами, що на 4 години більше, ніж зазвичай! І 56% батьків зараз побоюються, що у їхньої дитини з’явиться звикання до екранів. Ой Гаразд, навіть незважаючи на те, що ставити наших дітей перед Netflix під час зустрічей наших команд - це явно питання совісті, що нам тоді робити? ?

Підсумок Жульєна:

У сім'ї прагматик - це я. А що стає з прагматиком під час кризи? Надмірно прагматик. Раптом, завдяки арешту, мені довелося задати таке рівняння: мама повинна працювати + тато повинен працювати + дитина повинна піклуватися = нове щоденне життя домогосподарства. Єдине невідоме в цій історії? Як зайняти дитину в цей винятковий період, що, отже, вимагає виняткового рішення, яке повністю відсторонено від наших звичних навчальних приписів. Це рішення називається Elsa, Vaiana, the Octonauts, La Bande à Picsou (ностальгія), Totoro та компанія.

Проблема: Мій прагматизм зіткнувся з моїм дорогим, люблячим екранним аятоллою, для якого Вампіріна, принцеса Софія та інші є вершниками апокаліпсису. Саме з огляду на це я зрозумів, що "ну, якщо ти не хочеш, щоб вона дивилася мультфільм, ти обробляєш її" - це не задовільна відповідь.

Дебрифінг Вероніки:

Зрозуміло, що під час ув'язнення екрани ускладнюються. Чоловік для нього прагматичний: кризисна проблема (дитина цілий день вдома і її потрібно зайняти) = вирішення кризи (Ельза, Вампіріна та компанія, набагато більше, ніж зазвичай, якщо він Захоплення: мене на мою думку занадто багато екрани для моєї дитини можуть призвести до труднощів із навчанням, проблем із концентрацією уваги, млявої уяви, рівня фізичної активності, близького до рівня молюска, тобто до всіх злих шарів Землі. Отже, мій перший інстинкт і моя перша відповідь були „це ні”. За винятком реальності. Це все ще складніше. Нам доводиться жонглювати між роботою, повсякденним управлінням та занепокоєнням пандемії, а це означає, що будь-яка загадка, яка з’являється, породжує кризу. Коротше кажучи, все це зазвичай закінчується низкою спайків "як": "Як це, що ти знову втратив шматок?", "Що ти маєш на увазі, я йду прямо на все і все?", "Що мені потрібно прийняти холодний душ і завантажити сертифікат, щоб обійти квартал і заспокоїтись? "

Що робити ?

Знайдіть консенсус, який підходить кожному, а саме - не няняти телевізор, а використовувати екрани для підвищення нейронів дитини.

Поради наших професіоналів:

- Відпустити (якомога більше) ! Гаразд, екрани не найкращі для наших дітей. Але ми не збираємося додавати провину стресу від ув'язнення та збільшенню розумового навантаження в останні місяці (завантажуйте всі довідки, відкладайте побачення, купуйте маски знову і знову). Як батьки ви робите те, що можете, і це вже здорово !

- Підключіть старий добрий телевізор ! Проблема з планшетами, Youtube, Netflix тощо - те, що вміст величезний, якість не завжди божевільна, а перегляд від епізоду до епізоду є надзвичайною ситуацією. Словом, дитина може легко "лоботомізуватися" на повній свободі. Альтернатива: запропонуйте дитині програми, адаптовані до їх віку (за змістом, форматами тощо) на ефірних каналах, і попросіть їх вимкнути, коли Zouzous закінчаться !

- Запропонуйте йому розумний час на екрані, щоб знати, хто змушує його думати, а то й справді змушує його переглянути, розважаючись. Ваш Лулу вчиться читати з альфами? Погляньте на www.logicieleducatif.fr. Чи любить він історії? Завантажте додаток Bayam тощо.

- Подумайте про подкасти та підтримку аудіо ! Тоді, звичайно, спочатку ваша дитина неодмінно буде стогнати («немає імааааааааагез!»). Але принаймні він не буде пасивним за своїм екраном і зможе вчитися, мріяти. під час гри по сусідству. Кілька ідей: історії Пенса Ореля (Франція Культура), Une histoire et Oli або Одісеї (Франція Інтер), усі пропозиції молоді від Sybel.

- Зробіть час екрану часом спільного використання ! Звичайно, екрани не всі хороші. Але ув'язнення - це також можливість поглянути разом на старовинний Дісней під ковдрою, поділитися своїм світом та створити сімейні спогади. Тож так, іноді ти можеш відмовитись від своїх принципів. Ми будемо лише щасливішими !

Секс під час ув'язнення

Ув'язнення, звичайно, вплинуло на сімейне життя, але також і на любовне життя, оскільки дані опитування Ifop/Charles.co, опублікованого в травні минулого року на цю тему, підтверджують: 21% ув'язнених підтвердили, що не мали сексуальних стосунків статевий акт протягом останніх чотирьох тижнів, що передували звільненню від арешту (тоді як лише 10% пар опиняються в такій ситуації у звичайний час). А як щодо цього другого ув'язнення, що стосується статі та спокушання? Ну, ми не будемо брехати одне одному, це не буде більше оле, оле.

При цьому ми їх поєднуємо: кілограми першого ув'язнення, які здаються хорошими там, де вони є, мотивація повернутися до спорту, якого ніколи не було (знову ж таки через цей знаменитий міф про ідеальну та спортивну матір), відсутність іншого, хто насправді не змусити вас почуватись, оскільки ми перебуваємо в режимі цілодобового перебування разом, або пілу-пілу, який ніколи не залишає нас, оскільки ми їдемо на роботу ... Запізно діяти? Звичайно, ні! Але як тоді знайти близькість і шалені ночі пари (за нашими масштабами молодих батьків) під час цього нового ув'язнення? ?

Підсумок Жульєна:

Коли є стресові фактори - ув'язнення, робота, теща, вибори в США ... - Мені потрібна торгова точка. А точніше різні торгові точки. По-перше, це моє приготування їжі: витрачати години, готуючи страви, що роблять мене товстим, спокійно. ДРУГИМ виходом є секс. Я навіть читала в кожному жіночому науковому журналі, що він вивільняє корисні для вас гормони. Коли на іншій стороні кордону ліжка, ув'язнення біса, пов'язане з приходом осені та стресом під час роботи, має такий самий ефект, як бетонний пояс цнотливості, облицьований нержавіючою сталлю, шок буває сильним, а також розлад.

Дебрифінг Вероніки:

Вже під час першого ув'язнення це не була вечірка бабусиних бавовняних трусиків. Треба сказати, що між стресом (знову він), розумовим навантаженням (знову вона), горою роботи (ей теж) і дітьми, які постійно перебувають вдома, умови насправді не виконувались, тому що ми опинились під ковдра. Проблема: прибуло друге обмеження, втома продовжувала накопичуватися, і прибув №1 ворог лібідо: осінь. Результат: Я переходжу в режим волохатої сплячки (тим більше, що косметолог не надає "необхідних" послуг). Треба сказати, що моя сексуальність безпосередньо пов’язана з моїм моральним настроєм: ні гарного настрою, ні бажання (людського) тепла! І навпаки, у чоловіка постійне лібідо і бажання все забути за допомогою поцілунків. І раптом воно застрягає, коли починає свій любовний парад (трохи смокче), і я, я відчуваю себе винним, крім того, не бути "доступним".

Що робити ?
Знайдіть конфіденційність під час кризи, навіть якщо вона інша.

Поради наших професіоналів:

- Організуйте "дати" ! Проблема ув'язнення полягає не стільки в сексуальності, скільки у відсутності приватності, навіть незважаючи на те, що ви застрягли вдома цілодобово. Що, якби ви зібралися разом зробити щось спільне, що дарує вам обом щастя (звичайно, в ув'язненні!). Нагодувати дітей спочатку та насолодитися вечерею один до одного, коли вони лежать, подивитися хороший фільм разом, а не Netflixer кожен на вашому боці, - це всі можливості зібратися разом, романтично.

- Докладіть зусиль ! Немає секрету: пара - це теж робота, a fortiori під час ув'язнення. Одягайтеся так, щоб ви були впевнені в собі (прощання, біг підтюпцем у пілоу-пілу), робіть компліменти, пригощайте себе маленькою увагою (солодка нотка, засунута в кишеню, маленький посуд, час для нього/неї, коли ви будете доглядати дітей.). Перш ніж думати про сексуальність, подумайте про співучасть !

- Спілкуватися ! Не йдеться про те, щоб ситуація загнивала або перебувала в режимі постійного розчарування, оскільки вона застрягла на сексуальній стороні. Поточна ситуація зі здоров'ям вже надто обтяжлива, щоб її можна було додати до цих проблем! Що стосується сексу, як і в усьому, не припускайте, що інший "знає" або може здогадатися, що відбувається у вас в голові. Якщо ви не скажете йому/їй, він/вона не може знати. Ви боїтеся погано висловитися? Спробуйте ненасильницьке спілкування.

Проблеми спілкування в парі

Деякі пари більше, ніж інші, відчувають труднощі між собою, щоб говорити речі через недоречну гордість або труднощі з оголенням, і це не обов'язково датується ув'язненням. Сьогодні, з навколишнім кліматом, що викликає тривогу, пануючою невизначеністю, дітьми в лапах, вадами іншого, які з кожним днем ​​стають трохи помітнішими, ніж попередній, перспектива другого ув'язнення, якого ми не можемо побачити. не підказка та накази моделі матері в ув'язненні, яка випадково управляє всім пальцями в носі, це явище може бути посилене. Досі опитування Ifop/Charles.co, 4% опитаних під час блокування розглядали можливість поділу після блокування. Це, звичайно, мало в порівнянні з іншими 60%, для яких ув'язнення не вплинуло на їх пару, але все ж! Як пройти друге ув'язнення, не замислюючись про розлучення (і не відчуваючи провини перед цими сім'ями, які кажуть, що вони навіть більш єдині, ніж до першого ув'язнення)? Як знайти слова та моменти, щоб поговорити одне з одним та успішно впоратися на очах у дітей ?

Підсумок Жульєна:

Добре спали? Молодці? Що б ви хотіли їсти? Обмеження (повторне) приходить з його неприємним повсякденним життям та рутиною. І ця рутина є ворогом хорошого спілкування, оскільки, перебуваючи один на одному цілодобово, ми маємо враження, що обмінюємося. Поки ми обмінюємось лише кількома дрібницями. Тож ми замикаємо один одного у своєму кабінеті і поводимося як ... Ніби нас не обмежили і не зібрались на обід та вечерю. Тож ми час від часу наважуємося на страшні запитання: як ти почуваєшся? Мені теж страшно ... Приходь на руки. І це працює.

Дебрифінг Вероніки:

Справжня проблема ув'язнення полягає в тому, що ми кожен переживаємо це по-різному. Мене, я хвилююся, я підкреслюю, я збиваюся. І мені потрібно це висловити, взяти мене на волохаті руки і сказати мені «хвилюйся, все буде добре». Чоловікові потрібно, щоб він був "ведмедем": він заходить у свою барліг за допомогою перемикача, запускає на своєму смартфоні додаток World і дивиться Сімпсонів на Disney +. Але що б він не робив, він не розмовляє (у будь-якому випадку ув'язнення) і я, це зводить мене з розуму. Додайте до цього звичну щоденну партію (прибирання, дитина, покупки, робота), і будинок стане трохи пеклом журби та розчарування.

Що робити ?

Відновіть турботу та конструктивне спілкування всередині пари

Поради наших професіоналів:

- Виявлення співпереживання: Гаразд, ти знаходиш його смоктаного, щоб залишитися у своєму кутку, щоб провести пальцем/твітером! Ви дивуєтесь (навіть більше, ніж зазвичай), чому він/вона не потрудився покласти свою чашку прямо в посудомийну машину або не вважав цікавим вішати білизну? Але якби ти був на її місці, як би ти почувався? Щоб мати змогу краще спілкуватися, ви також повинні знати, як поставити себе на місце іншого. Можливо, його/її перебили діти під час наведення порядку? Можливо, день на роботі був просто надто важким! Не вважайте, що він/вона обов'язково помиляється.

- Не реагуйте гаряче ! Ви на межі розчавити його під потоком слів, про які пошкодуєте наступного дня? Зробіть крок назад: завантажте свідоцтво про "спортивну активність, що знаходиться менше ніж за кілометр від вашого будинку, і об'їжджайте околиці (з дітьми, якщо це потрібно), пишіть все, що у вас на думці. І запишіть свій проект, ніколи не надсилаючи, дайте собі хвилинку розслаблення (запустіть Namata, Petit Bambou, слідкуйте за прямим ефіром Лілі Барбері на Insta '). Коротше, знайдіть час, щоб заспокоїтися, а потім підійдіть більш спокійно до того, що вас зачепило. !

- Станьте вправним у ненасильницькому спілкуванні (CNV)! Ви хочете проколоти гнійник? Замість того, щоб розпаковувати все, навіть якщо це означає дорікати вашому +1 або нападати на нього своїми тривогами, прийміть 4 принципи NVC:

  • Опишіть ситуацію, яка важка для вас! Не кажіть: "Ви нічого не робите вдома", а навпаки: "У мене складається враження, що ув'язнення щодня породжує ще більше завдань, і я відчуваю себе пригніченим".
  • Зверніть увагу на свої емоції: Не кажіть «Я хочу з’їсти вашу консоль», а швидше «Це мене дуже засмучує, навіть іноді злить».
  • Висловіть необхідність, яку вона позначає як "Мені потрібно, щоб ти більше брав участь у щоденних завданнях/що ти регулярніше подаєш мені руку".
  • Сформулюйте своє прохання: "Чи можете ви подбати про це?"

Батьки, ми з вами від усього серця !