Неможлива втрата ваги - Дієта та дієти - Харчування FORUM - Doctissimo
ти знаєш, що поразка все відбувається з голови. Я пояснюю: коли ви занадто зосереджуєтесь на кількості свого балансу або на дієті, яку ви берете, і добре, ви нічого не втратите зовсім дивно. з іншого боку, того дня, коли ти почуватимешся добре і коли ти спокійно сидиш на дієті, ти програєш .
Вам потрібно знайти дієту, яка вам підходить, це важливо ... адже дієта не повинна бути звичною роботою, тому уникайте дієт, які обмежують вас у всьому, бо це найгірше.
що ви їсте, щоб не схуднути або назва дієти? скільки ви важите?
Ваш браузер не може відтворити це відео.
ти знаєш, що поразка все відбувається з голови. Я пояснюю: коли ви занадто зосереджуєтесь на кількості свого балансу або на дієті, яку ви берете, і добре, ви нічого не втратите зовсім дивно. з іншого боку, того дня, коли ти почуватимешся добре і коли ти спокійно сидиш на дієті, ти програєш .
Вам потрібно знайти дієту, яка вам підходить, це важливо ... адже дієта не повинна бути звичною роботою, тому уникайте дієт, які обмежують вас у всьому, бо це найгірше.
що ви їсте, щоб не схуднути або назва дієти? скільки ви важите?
Можливо, це не обов’язково питання ваги (56 кг на 1,54 м), а погане - на 8 кг більше.
дієта не дає мені "дієти" просто харчуватися збалансовано, тобто-
кава 2 сухарі, комп фрукт
м'ясо овочевий йогурт фрукти
так само ввечері, але біле м'ясо або шинка
маленький квартирний велосипед
і нічого без втрат протягом 2 років
набридло