Ненавмисне схуднення

Створено 21.06.2016, 10:51, автор Avi. Категорія: Нове тут. 2 відповіді.

схуднення

Ненавмисне схуднення
21.06.2016, 10:51
Шановні,

Мені потрібна ваша допомога, тому що я роблю щось не так Зараз я пройшов вегетаріанство лише кілька тижнів, і я помічаю, особливо на штанах, що я схуд (у нас немає ваги, але ми оцінюємо 3 кг) може бути чудовим побічним ефектом для тих чи інших. не для мене. Я все життя був худорлявим і намагався наполегливо і швидко (з висококалорійною їжею, наприклад, Фрезубіном), тому що в 19 років я важив 42 кілограми. У мене щитовидна залоза в порядку, її перевірили. але я точно не хочу більше втрачати вагу.

Звичайно, те, що зараз повністю зникло, - це всі засмажені сиром/вершками речі.
Піцу завжди подавали з подвійним сиром ... е-е, огидно, але мені було жирно


У мене насправді склалося враження, що я досить їжу.


Чи можете ви сказати мені, що це може бути, або на що я повинен звертати більше уваги?

Що ви думаєте про?

Vegan виключає багато жирної їжі, як ви вже помітили - сир, вершки, риба, м’ясо, масло та вуглеводи не такі калорійні (хоча мені це достатньо)
Ви можете спробувати використовувати більше авокадо, гризти банани або горіхи, а може просто збільшити кількість їжі, яку ви їсте загалом. Ви коли-небудь відстежували свої калорії? Можливо, ви просто їсте невелику кількість і навряд чи отримуєте калорії за день? відповісти | цитувати | розділити