Neoclass - Іди, я втрачаю більше 7 кілограмів - Помилки, щоб уникнути Neoness
Це офіційно, ви вирішили позбутися цих маленьких кілограмів, не голодуючи. Молодці! Тепер, коли ми знаємо, що ви мотивовані схуднути, ми можемо виключити першу помилку, якої ви не повинні робити: нічого не робити! Ви можете пишатися тим, що поринули. Однак у вас, звичайно, є інші страхи, які забирають вашу голову: погляд інших у спортзалі, порівняння себе з іншими, перевантаження чи недостатня кількість в бодібілдингу ...
А також занепокоєння: швидке досягнення своєї мети, ризик пропуску кроків, уникнення травм під час початку нової діяльності та боротьба з втомою. У цьому відео наш спортивний журналіст Франція допитує фізіотерапевта Мейджера Моууча, щоб він чітко пояснив, як уникнути цих пасток. Але ми вже можемо сказати вам, що все буде добре, якщо ви навчитеся слухати своє тіло! Ви готові ?
Боїшся робити неправильно, бажаєш підтримки? Нехай наші особисті тренери навчають вас !
Перегляньте всі епізоди Neoclass:
Фізіотерапевт, який має справжній досвід у спорті та викладач мануальної терапії, Грегуар, більш відомий під назвою Major Mouvement, ділиться своїм захопленням своєю професією на Youtube та Instagram. У Neoclass він поговорить з вами про розтяжку, вправи на рухливість та помилки, яких слід уникати, щоб уникнути травм (бо ні, ми не тут, щоб страждати!), Маючи досвід і завжди багато гумору.
Також знайдіть його на YouTube та Instagram.
Франція - телевізійний журналіст, який спеціалізується на спорті. У цих неокулярах вона залучає наших експертів до розмови, щоб вони розкрили всі свої мотиваційні таємниці та допомогли нам уникнути помилок, які можуть призвести до травм. Врешті-решт, вона задає запитання, які ми всі задаємо, щоб отримати корисні та конкретні відповіді з наступного тренування !
Також знайдіть її в Instagram.