Неоживлення; Відновіть кожну з ваших клітин
Чому просто хочеться виглядати молодше, коли ти можеш регенерувати кожну клітину свого тіла ?
У 2010 році група дослідників з Каліфорнійського університету в Девісі зробила несподіване відкриття [1].
Їх дослідження на тему Піролохінолін хінон (PQQ), речовина, відкрита на рубежі 21 століття, могла б по-справжньому змінити лікування старіння.
Завдяки PQQ, ви можете розпочати омолодження кожної з ваших клітин і знову змусити своє тіло працювати на піку.
Навіть найсильніші антиоксиданти не повністю захищають вас
Ви, звичайно, чули про вільні радикали. Це шкідливі речовини, які накопичуються у вашому організмі та виробляють окислювальний стрес. Окислювальний стрес спричиняє пошкодження клітин, включаючи ДНК, яка зазнає уражень та потенційно канцерогенних мутацій.
Вільні радикали можуть змусити ваші клітини старіти передчасно, викликаючи їх дегенерацію.
Коли ваші клітини швидко руйнуються, все ваше тіло стає вразливим: рак, хвороби серця, хвороба Альцгеймера, передчасне старіння шкіри, катаракта тощо [2].
Вільні радикали з’являються, коли ви дихаєте, це постійно, але тим більше, коли ви дихаєте забрудненим повітрям або сигаретним димом. Вони утворені сонячними променями. Дієта, занадто багата і неврівноважена на користь омега-6, також окислює. Вільні радикали мають здатність дуже швидко поширюватися від клітини до клітини [3].
Протидія прогресуванню вільних радикалів
Щоб протидіяти прогресуванню вільних радикалів, дослідники показали корисність прийому дієтичних антиоксидантів, таких як вітаміни А (бета-каротини), С та Е, флавоноїди, поліфеноли, селен тощо [4], крім антиоксиданту ферменти, що виробляються організмом природним шляхом.
Антиоксиданти є основою будь-якого антивікового лікування. Ви знайдете його в перці, брокколі, баклажанах, серцях артишоків, петрушці, брюссельській капусті, горіхах (волоські горіхи, фундук), полуниці, зеленому чаї, морепродуктах та червоному м’ясі та у вигляді концентрованих харчових добавок.
Однак завдання антиоксидантів колосальне. Їм неможливо нейтралізувати масу вільних радикалів, що з’являються скрізь. Вільним радикалам все ще вдається атакувати ДНК клітин, окислюючи її і залишаючи їх пошкодженими.
Потім ферменти беруть на себе функції відновлення цих уражень. Як і ножиці, ферменти розрізають пошкоджені частини ДНК, а потім видаляють їх через сечу.
Але знову ж таки, ферменти, що відповідають за відновлення ДНК, перевантажені кількістю нових пошкоджень [5].
За словами Брюса Мейса, професора біохімії та молекулярної біології з Каліфорнійського університету в Берклі, людина має 100 000 ураженьокислювачі на ДНК Росії кожен цих клітин. Щодня він страждає 10000 нових окисних ушкоджень через все його тіло [5]. Ми повинні уявити собі безперервне бомбардування вільних радикалів, більш інтенсивне, ніж усі бомби, скинуті німцями на Лондон під час війни. !
За цих умов очевидно, що антиоксиданти не можуть зробити це самостійно. Вони не можуть захистити вас без допомоги.
Запобігання утворенню вільних радикалів
Стратегія, що виграє, полягає у вирішенні причини, а не наслідків.
Замість того, щоб завжди намагатися нейтралізувати наявні вільні радикали антиоксидантами, спробуйте запобігти утворенню вільних радикалів насамперед.
Атакуючи на проблему вище за течією, ви можете полегшити роботу антиоксидантів за течією.
Ви вже знаєте, що вільні радикали є наслідок нездорового способу життя: переїдання, куріння, забруднене середовище тощо.
Тому перш за все необхідно вести якомога здоровіший спосіб життя.
Слідкуйте за порціями, які ви їсте. Перш ніж поповнити запас, переконайтесь, що ви ще не заповнені. З моменту, коли ваш шлунок вимовляє «стоп», до моменту, коли ваш мозок отримує повідомлення, проходить 20 хвилин. Майте це на увазі, коли ви їсте.
Ретельно підбирайте продукти. Навчіться розрізняти:
- продукти харчування, які наповнюють вас швидко, але на короткий час, такі як вуглеводи (хліб, макарони, картопля);
- продукти харчування, які наповнюють вас менш швидко, але довше, наприклад білки (м’ясо, риба, яйця, бобові).
Скоротіть свою каву та алкоголь. Перестати палити. Фізичні вправи на свіжому повітрі: окислення, яке утворюється при диханні, буде компенсовано кращою регенерацією клітин.
Важливо знати про дихання
Тепер ми підемо більш докладно.
Ми вже говорили, що вільні радикали потрапляють у наш організм за допомогою багатьох засобів: їжі, ультрафіолетових променів сонця, забруднення та дихання.
Ви повинні знати, що кисень, який ми поглинаємо, спалюється на міні-електростанціях у наших клітинах, які називаються мітохондріями. З глюкози, жиру та кисню мітохондрії виробляють енергію, необхідну клітині для функціонування з піковою ефективністю.
Це горіння, як і все горіння, ніколи не буває ідеальним. Вільні радикали виділяються як відходи під час нормального функціонування мітохондрій.
Мітохондрії у великій кількості присутні у молодих людей (від 2000 до 2500 на клітину). Їх кількість також залежить від енергетичних потреб кожної клітини. Наприклад, м’язова клітина буде виробляти більше мітохондрій для задоволення своїх високих енергетичних потреб.
З віком мітохондрії поступово зникають. Ті, що залишаються, менш ефективні і виробляють більше відходів (вільних радикалів).
У свою чергу, вільні радикали також заважають функціонуванню мітохондрій, завдаючи шкоди їх ДНК. Зверніть увагу, що ДНК мітохондрій відрізняється від ДНК клітин.
Мітохондрії, ДНК яких була пошкоджена, різко втрачають свою ефективність і більше не забезпечують клітину стільки енергії, як раніше. Це порочний цикл: чим більше мітохондрій не працюють і виробляють вільні радикали, тим гіршою стає проблема.
У великих масштабах все тіло закінчиться з енергією і сповільниться.
Якби ми могли оптимізувати роботу мітохондрій, вони могли б забезпечити клітині набагато більше енергії, відкидаючи набагато менше вільних радикалів як відходи.
Тут ми розуміємо, чому відкриття дослідників з Каліфорнійського університету в Девісі в 2010 році є багатообіцяючим. Пам’ятайте: вони вивчали потенціал PQQ для регенерації всіх клітин у вашому тілі та підвищення рівня енергії.
Незалежно від вашого віку, PQQ захищає та відновлює ваші клітини та їх мітохондрії
PQQ - потужна антиоксидантна зброя, набагато перевершує звичайні антиоксиданти у захисті мітохондріальної ДНК. Передаючи дуже велику кількість електронів, він нейтралізує основні вільні радикали, які перешкоджають нормальному функціонуванню мітохондрій, не зазнаючи ніякої молекулярної деградації [6].
PQQ також має особливість відновлення біогенезу мітохондрій, тобто збільшення кількості мітохондрій. Поки що лише обмеження калорій та аеробні вправи можуть збільшити кількість мітохондрій.
Ці дивовижні результати дотепер були встановлені в лабораторії на культурах клітин. Клінічні випробування на предметах залишаються рідкісними. Однак потенціал PQQ такий, що кілька лабораторій розробили власну рецептуру.
Уявіть, за допомогою маленької капсули PQQ ви можете посилити регенерацію мітохондрій - у тому числі в застарілих клітинах (старі клітини, які більше не розмножуються).
PQQ захищав би і відновлював ДНК мітохондрій і клітин. Потім він активував би гени, відповідальні за дихання, ріст і розмноження мітохондрій і клітин.
Таким чином, PQQ ініціюватиме регенерацію та захист мітохондрій, клітин і, отже, всього тіла. Теоретично це змінило б ситуацію повністю клітинне старіння !
Поліпшіть свої розумові функції та захистіть своє серце
На основі сучасних досліджень PQQ може бути ефективним у боротьбі з віковими дегенеративними захворюваннями та низьким рівнем енергії в двох найважливіших органах тіла: мозку та серці.
Кажуть, що PQQ надзвичайно захищає клітини мозку від окисного пошкодження та нейротоксичності, спричиненої токсинами - включаючи ртуть. Таким чином, це покращило б ефективність тестів на пам’ять і позитивно взаємоділо б із нейромедіаторними системами мозку. Це покращило б вищі психічні функції: увагу, розпізнавання та обробку інформації [7] [9].
Нещодавнє подвійне сліпе плацебо-контрольоване дослідження показало, що добова доза від 10 до 20 мг PQQ значно покращує короткочасну пам'ять, а також здатність концентруватися у молодих дорослих порівняно з контрольною групою, яка отримувала лише плацебо. Згідно з деякими дослідженнями, він запобігає розвитку білка, асоційованого з хворобою Паркінсона, а також захищає нервові клітини від окислювальних опустошень бета-амілоїдного білка, асоційованих із хворобою Альцгеймера.
Ця дисфункція призводить до великого дефіциту енергії, який бере участь у більшості дегенеративних захворювань, пов'язаних зі старінням: фізичні та когнітивні розлади, прискорена деградація клітин, серцево-судинні розлади.
Де знайти PQQ ?
PQQ є скрізь у природному світі: від видів рослин до міжзоряного пилу. Це потужний фактор росту в живих організмах [10] [11]. Деякі дослідники вважають, що PQQ відіграє центральну роль в еволюції життя на Землі [12].
На жаль, ані люди, ані бактерії кишкової флори не здатні синтезувати PQQ [13].
Найбезпечніший спосіб збільшити споживання PQQ - це приймати добавку.
Якщо ви шукаєте хорошу рецептуру PQQ, майте на увазі, що на ринку є багато продуктів, таких як формула лабораторії Solbia або лабораторія біоцитів.
Однак єдиним, що, здається, справді виділяється, є формула Q10 Plus PQQ, розроблена та продана лабораторією Cell'innov і випущена зовсім недавно.
На додаток до високо біодоступної форми PQQ, що виробляється ферментацією (найвищий стандарт якості для PQQ), вона асоціюється з формою коферменту Q10, яка в 18 разів більше біодоступною завдяки геніальній мікросистемі.
Також пам’ятайте, що лікування PQQ має сенс лише в тому випадку, якщо воно супроводжує радикальні зміни до здорового харчування та способу життя.
Зверніться до джерел:
[6] Urakami T, et al., Синтез моноефірів піролохінолінійного хінону та імідазопіролохіноліну та активація радикалів за допомогою електронного спінового резонансу in vitro та фармакологічної активності in vivo J. Nutr. Наук. Вітамінол. (Токіо) 1997 лютого; 43 (1): 19-33
[7] Nakano M, Yamamoto T, Okamura H et al., Вплив піролохіноліну хінону (PQQ) на психічний статус людей середнього та похилого віку., FOOD style, 2008; 21 13: 50-53
[9] Koikeda T, NereNo M та Masuda K. Піролохінолін-хінон-динатрієва сіль покращує вищі функції мозку. Медична консультація та нові засоби, 2011. 48 (5): 1
[10] Stitee TE, et al., Фізіологічне значення хіноферментів та сімейства O-хінонів кофакторів J. Nutr. 2000 квітня; 130 (4): 719-27
[11] Choi O, et al., Піролохіноліновий хінон - фактор стимулювання росту рослин, продукований Pseudomonas fluorescens B16 Plant Physiol 2008 лют .;
[12] Rucker R, et al., Потенційне фізіологічне значення пірролохіноліну кві-нон Альтерн. Мед. Преподобний 2009 вересня; 14 (3): 268-77
[13] Smidt CR та ін., Чи синтезує мікрофлора кишечника піролохінолінхінон? Біофактори 1991 січня; 3 (1): 53-9
[14] Hagen TM та співавт., Ацетил-L-карнітин, що згодовується старим щурам, частково відновлює функцію мітохондрій та амбулаторну активність, Proc. Natl. Акад. Наук. США, 1998 4 серпня 95 (16): 9562-6
[15] Liu J, et al., Втрата пам’яті у старих щурів пов’язана з розпадом мітохондрій мозку та окисленням РНК/ДНК: частковий зворотний режим шляхом подачі ацетил-L-карнітину та/або R-альфа-ліпоєвої кислоти, Proc. натл. акад. Наук. США, 2002 р., 19 березня 99 р. (4): 2356-61
[16] Hagen T. M., et al., Годування ацетил-L-карнітину та ліпоєвої кислоти старим щурам покращує метаболічну функцію, одночасно зменшуючи окислювальний стрес, Proc. Natl. Акад. Наук. США, 2002 19 лютого 99 (4): 1870-5