Непереносимість дріжджів, найпоширеніші симптоми
різниця між харчовою алергією та непереносимістю полягає в тому, що реакція на алергію в нашому організмі відбувається негайно, і існує ризик для нашого здоров’я, який може бути дуже високим (може відбуватися аж до анафілактичного шоку, який може призвести навіть до смерті)
При харчовій непереносимості, наприклад у випадку непереносимості дріжджів, організм відмовляється від певних продуктів. У багатьох випадках ці симптоми не є очевидними, і це стосується витрат на непереносимість їжі.
Симптоми непереносимості дріжджів
Симптоми, що непереносимість дріжджів, як і будь-яка інша непереносимість, можуть бути різними:
дієта та харчування
Перш за все, рекомендується уникати вживання продуктів, що викликають у нас непереносимість, і замінювати їх іншими продуктами, вживання поживних речовин, що викликає у нас непереносимість. Бажано звернутися до дієтолога, щоб він створив для нас звичку до вивчення і дав нам деякі рекомендації, які слід дотримуватися, придатні для непереносимості дріжджів.
Загалом, нам слід уникати всіх цих ферментованих продуктів, оскільки вони багаті дріжджами: вином, сиром, оцтом, квашеною капустою, місо, чорним чаєм тощо.
Звичайно, всі, хто несе дріжджі: хліб, тістечка, тістечка тощо.
Часник і материнка допоможуть нам боротися з розповсюдженням дріжджової зброї в кишечнику.
Бажано приймати щодня фрукти папайї та ананаса після їжі.
Натуристські ліки від непереносимості дріжджів
Травні настої: фенхель, ромашка, м’ятний чай, зелений аніс, Марія Луїза тощо, можна приймати по чашці після кожного прийому.
Вітаміни
Для гарного одужання від непереносимості дріжджів рекомендується повний прийом полівітамінів.
Recomendaciones
Дуже важливо мати кишкову флору, оскільки її нестача має тенденцію до поширення «поганої флори», яка є причиною багатьох харчових непереносимостей. Пребіотичні та пробіотичні таблетки або капсули можуть бути дуже корисними.
Попросіть свого лікаря або фахівця, чи слід приймати їх, якщо ви страждаєте від непереносимості дріжджів.